半个小时这样轻松愉快的过去，本来龙秋雨是要让众人跑五公里的，结果半个小时下来，最多的人也跑了三公里。 更多精彩小说请访问不得不说，这些保安的身体素质实在是太差了。

    这样的身体，最多能起个盯梢的作用，要是真遇到歹徒什么的，估计分分钟被秒杀了。

    听到终于可以休息了，众人发出一阵欢呼，所有人都快累瘫在地。

    杨建一脸幽怨的看着王大东，“王哥，你也太爽了吧，不但不用训练，还可以调戏美女教官。”

    王大东笑呵呵道“你也可以去调戏啊，美女嘛，是拿来调戏的。”

    杨建看了看那如标枪一般站在太阳伞下发号司令的暴力女教官，脸皮抽了抽，算了，他还想多活几天。

    毕竟前面想要调戏教官的李魁现在已经去医院了。

    “大家原地休息十分钟，十分钟之后，健身房参加格斗训练。”龙秋雨用洪亮的声音对着正在休息的众人说道。

    “什么这才刚训练完又要训练啊”

    “惨无人道啊。”

    “不行了，我不行了，我要死了。”

    一群保安顿时发出痛苦的叫声。

    “男人要有个男人样，只要还有口气，别给我说不行。如果谁认为自己真的不行，可以选择退出。”龙秋雨冷冷的扫视着众人，目光故意从保安们的双一腿一之间扫过。

    龙秋雨这句话还挺有杀伤力的，男人最怕别人说他不行，尤其是被一个美女说不行，那简直是耻辱啊。

    “有没有人要退出的”龙秋雨问道。

    “没有”

    喵的，为了男人的尊严，是死掉也不能说不行啊。

    很快，十分钟过去，众人再次在健身房集合。

    “龙教官，你要教我们拳术吗”众人再次变得有些兴奋起来。有个美女教官，想不兴奋都不行。

    “教你们拳术你们学得会吗我今天不教你们任何拳术，我只教你们如何制敌。在真正的战斗，拳打的再漂亮也没有任何作用，只有能制敌的招数，才是好的招数。现在你们谁愿意出来和我对打”

    众人一时间你看看我，我看看你，没人愿意站出来，开玩笑，和暴力女教官对打，嫌命长啊。

    “我”在这时候，正悠闲的坐在跑步机看美女教官大长美一腿王大东举起了手。这群傻叉，光明正大占便宜的机会也不知道珍惜。

    龙秋雨皱眉道“你不是暑了吗”

    “我已经好了”

    龙秋雨有些不相信，来到王大东身边拿起了王大东的手，替王大东把脉。片刻之后，脸露出了一抹震惊之色，这家伙竟然真的好了。这也太诡异了吧，十几分钟前这货还一副虚弱要死了的摸样，怎么现在壮的跟头牛似地。脉搏强健有力，像是打鼓一样。

    既然王大东好了，龙秋雨也不再多想，松开了王大东的手腕，说道“现在你用尽全力攻击我。”

    王大东顿时有些兴奋，“什么招式都可以吗”

    “没错，只要你能攻击到我。”龙秋雨自信道。虽然他见识过王大东pk掉一群小混混，不过那些小混混算什么，她一个人可以打一百个。

    “教官，我要出手了。”王大东嘿嘿一笑，两只手顿时向着龙秋雨胸前的大馒头抓去。

    美女教官瞬间脸色一变，这混蛋也太无耻了吧，一来竟然用这么下一流的招式。脸闪过一抹怒气，当即一拳朝着王大东面门打去。

    眼见着王大东的脸要与美女教官的拳头来次亲密的接触，结果这货突然双膝跪在了地，竟然躲开了龙秋雨的一拳。

    紧接着，这货伸出右手对着龙秋雨双腿一之间的位置抓去，嘴里还大喊一声“猴子偷桃”

    原来，这货使出

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