家里最近天气很冷的，在江西赣州市内的朋友们，请你们注意了哈，

    最近家里降温了，天气也越来越冷了，请你们注意保暖哈，

    别冻的感冒发烧了，注意天气的变化，要随时随地添加衣物哈，这个节气是普通人，流感的高发期，

    特别是一些体质弱的的中老年朋友，年轻人，和小孩子，

    要特别注意了，别冻的感冒流鼻涕，喉咙发炎了，

    这个节气，并且又是冬天，我练习那个自己悟出来的太极拳，

    最是时候了，天气冷，练习练习太极拳，阴阳互补，以柔克刚，以刚克柔，强身健体，

    能有效的抵抗感冒发烧的免疫力，以前这个时候，我都是要烤火的，现在我练习了这个太极拳，

    再也不用烤火了，每天时隔三个小时，练习五分钟的太极拳，一天身体再也不怕冷了，并且全身都很暖和，

    太极拳它是阴阳调和的，能把我这个阳刚之气，以阴柔之互补，和练习太极拳的阴阳之气调和，

    达到延年益寿的目地，加上练习这个太极拳，

    又能增强我笛子乐感僵硬的柔韧度，使我学乐器的乐感，

    能很快提高，

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