就，六景现时丹已成。

    龟修炼十三个月时光了。

    龟将舍利养足现六景按照无字天书修炼舍利足，六景来，无根树上花正开。金光一现择静地，早结道侣备法财。二现止火不用风，四项不全花莫摘。五朝元归祖窍，三花聚顶见如来。龙又吟，虎又欢，仙乐齐鸣在耳边。身涌鼻搐遍体酥，丹田火炽两肾煎。马yīn藏相老返童，金光三现过大关。筑基炼己功成就，xìng命合一结金丹。

    龟修炼十四年时光。

    龟将采大yào服食过大关大周天按照无字天书修炼入静室，万念室，金光三现再用功。 　　六根震动产大yào，五龙捧神圣帝王的圣上离宫。真宝遇阻动后引，侣搓髓解关自通。羊鹿牛车各献力，吸舐撮闭吸托升。过三关，升泥丸，上下鹊桥要堵严。阳火yīn符化甘露，润吞金液入丹田。从此已得天上宝，王上合一了大还。男子马yīn女缩rǔ，返老还童寿延年。

    龟修炼十五年时光。

    龟将这一门功法起个名字，叫做龟派气功。

    神圣帝王的圣和龟一起按照无字天书修炼另一门功法，神圣帝王的圣盘膝坐，练静功，全身内外要放松。闭目观心守本命，回光返照意归中。手掐子午除杂念，舌闭天池津自生。深细长匀调呼吸，心定念止是正功。坐到人我两忘时，光在眼前空不空。 下座拂面熨双睛，伸臂长腰气血通。浑身上下搓一遍，揉完两rǔ揉绛宫。持之以恒能驻颜，老人越活越年轻。

    龟初打坐，心要定，脚分yīn阳气下降。垂帘冥心守祖窍，舌闭天池玄膺开。 掐子午，杂念排，祖修足玄关开。下座拂面舒筋气，静久而动子时来。子时到，采小yào，提根转轮收小yào。火龙难降两头吹，一提一降龙回。收龙，是火候，火候不足莫伤丹。单等二候火足，开通八脉再采yào。八脉开，气血舒，以意领气下功夫。一吸督脉升泥丸，二呼任脉降海根。三吸带脉至肩窝，四呼阳维到手心。 五吸yīn维胸前定，六呼至带归一根。七吸冲脉至降宫，八呼阳到涌泉。九吸yīn升穴，十呼归根入窍中。吸呼深长凭意领，水到渠成赖气行。八脉开通身属阳，二候一到采大yào。yīn开，身属阳，二候一到采大yào。下手点住生死窍，急用巽风六候收。橐龠动时阖辟转，升住起止沐浴功。收宝，再封固，封固呼吸用巽风。此是道教顺逆诀，释教涅架三更传。儒教回仁传子思，三教一诀不用争。

    真口诀，皆单传，回仁养我浩然。涅桀断yín不上灭，顺逆颠倒真还。三教源流是一理，传授千峰归一根。金木合，回光照，文式二火提出窍。三成武火渣滓出，七成文火回光照。回光照，接命根，心存生处能接。身内如云朝上，六根无漏津液生。进阳火，退yīn符，闭目四九转王上轮。开关四六二十四，乾九坤六度数真。此是卯酉周天数，差之毫厘不生。 龙虎，翕聚光，三花聚顶见月亮。离己坎戊玄关动，子卯午酉予收藏。收回我有成津液，送归土釜炼纯阳。牵得龙虎回家养，归元海寿无疆。 牢封固，是蛰藏，回光返照呼吸存。对斗明星自动，上不过心下至肾。久动而静入窍中，大定得之蛰藏功。水火既济戊己门，知止定静凝王上入。凝王上入，蒂踵引，消息同动相牵连。真上升后天降，真下降后天升。四个吸呼不用鼻，若用口鼻道不真。会得蒂踵呼吸法，不羡尘世有黄金。真动，防夜漏，闭住龙虎二穴门。舌接督脉鼓巽风，左右盘旋转王上轮。 四九提缩闭精，固精关门养元王上。子午封固要口诀，舍利将成莫思yín。虚室白，蟾光现，取火提火一九转。内有暗光丹不足，照前用功莫怠慢。谨戒十损勿伤，六yù七情要斩断。王上满足无食睡，舍利养足六景现。养舍利，yín根断，六景齐来蟾光现。三花五归祖窍，金机飞电在眼前。龙又吟，虎又啸，仙乐齐鸣

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