既然未来的那些危险无法避免，那么提升自己的实力就成为了唯一的办法了。毕竟只要实力够高，那么无论是谁来对付他，史进水都能够凭借自身实力进行对抗了。

    由于昨天晚上已经突破到了炼气二层，所以史进水白天的时候又开始锻炼起了肉身，毕竟这无论是真元还是肉体，都得一起提升啊！偏科可不是一个好习惯。

    按照那《玉清道经》之上的描述，这锻炼肉身，除了专门的功法之外，是还要配合各种丹药进补和药浴的。可惜的是《玉清道经》那上面记载的许多丹药原材料在现代社会都已经是绝迹了，史进水只勉强配制出了一种最低级的培元丹。

    别看只是最为低级的一种丹药，还只能是对炼气期的修炼者有效果，但是炼制的原材料也都是很珍贵的，里面不乏人参c灵智之类的高档药材。这每一颗培元丹的成本价都高达数万人民币呢！也幸好史进水现在有钱了，所以才能吃得起。像是那位马志远马大师，之所以不修炼这《玉清道经》，恐怕就是因为钱不够吧！

    工地附近特别开辟出的训练场中，刚刚服用下了一颗培元丹的史进水站立在场中，运转着体内那稀薄的真元，而在其周围，七八个手持着粗大木棍的保镖脸上全都是犹豫之色。

    “都愣着干什么，叫你们打你们就打！放心吧！我可是练过的！”见到这些家伙迟迟不动手，史进水有些不满的催促道。

    在史进水这位老板的催促下，方辉这个退伍兵头头只能是硬着头皮，举起了手中的木棍，对着史进水的背上狠狠的砸了上去。

    那粗木棍砸在了史进水没有穿上衣的背部之后，立即就是砸出了一道显眼的红色印迹，隐约还可见里面有一丝丝血迹渗出，这是皮肤下的那些毛细血管，被方辉一棍给砸得爆裂了。

    不过这道印迹，在史进水的真元运转之中，却是很快就被修复了。在修复之后，史进水更是感到，自己背部的那一块皮肤，变得比以前更加坚韧了一些。

    这就是那《玉清道经》之上所记载的肉体锻炼之法，先是通过外力的极大，对身体造成一些微小的创伤，然后使用道经之上记载的特殊法门，运转真元对伤处进行修复，在消耗真元将伤处修复完成之后，便可以使得其变得比以前更加强大。随着修为的不断提升，这锻体功法能够承受的损伤也是会越来越大，一旦突破到筑基期，效果更是了不得，只要没有被直接命中头部和心脏等要害，其他的身体部位即便是受到了再严重的创伤，只要真元充足，便也可以在极短的时间内彻底复原，简直就堪称是打不死的小强。

    而如果史进水运气足够好，能够修炼到大乘期，白日飞升的话，那就更夸张了，据那道经描述，完全是可以做到滴血重生的。这也就是说，只要史进水的元神不灭，哪怕是在打斗之中被打得只剩下了一个细胞，一滴鲜血，也是只能依靠着吸收灵气快速的将身体复原的。当然了，史进水对此也是不敢奢望的，毕竟现代社会那些修真者都几乎绝迹了，由此可见，在这个环境被严重污染，各种天材地宝无比稀缺的时代，真的是不怎么适合修炼了。史进水感觉自己能够修炼到金丹期就算是很不错了，更高的境界他是完全不敢奢望的。

    见到史进水的身体真的像其所说的那般强壮，其他的保镖也终于是放心了，一个手持木棍不断的上前对着其身体各处击打，看着就仿佛是在捶打一块铁胚一般。

    而事实也和其相差不远，史进水借着手下那些保镖的用力击打，正在不断的运转真元，强化着自己浑身上下的皮肤c肌肉c筋脉和骨骼。

    在培元丹那强劲药力的支撑下，史进水体内的真元似乎是源源不绝一般，刚刚用掉了一股就又会立即生出好几股来。

    这种看似自虐的修炼，一直持续了将近两个小时才结束，期间那些保镖的木

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