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    董不凡的灵识，进入到了玉牌当中，开始搜寻功法。

    这一次董不凡他前来这里，则是要兑换三种东西。

    第一，乃是兑换一个练体之法，从而锻炼自己的肉身，让自己的肉身更加的强大。

    曾经的董不凡，他并不看重肉身，或者说，他并不了解肉身的强悍，然而，这一次，他在喝了心茶以后，肉身的力量提升了上去，他才发现，原来肉身是这么强大。

    第二，董不凡他则是要兑换一颗聚灵丹！

    聚灵丹，乃是，强行提升灵溪数量的丹药，虽然这丹药极为珍贵，且是碧游宫独有的，但是，在这资源堂中，乃是可以兑换的。

    至于第三，那就是兑换禁制c阵法的书籍了。

    而关于这第三种，董不凡他根本就不用去挑，因为，他要将这里一切的阵法c禁制书籍，全部都给兑换过来。

    所以，如今在此时，董不凡他只需要挑选功法，便可以了。

    圣灵谷，虽然以修炼肉身为主，但是，董不凡他此时也不是直接去看，圣灵谷的肉身修炼之法，毕竟，别的宗门也有肉身修炼之法，说不定能找到什么更好的修炼之法。

    少许后，董不凡他露出了失望之色。

    他发现，在这里有关肉身的修炼之法，最好的也就圣灵谷，的圣灵练体诀。

    而这圣灵练体诀，在圣灵谷中，也只能算是中等的存在。

    要知道，这圣灵练体诀，是圣灵谷内极为普遍的修炼之法，只是圣灵谷普通弟子修炼的法门，而一些核心弟子，甚至内门弟子，他们修炼的法门，都比这圣灵练体诀要好上不少。

    显然，这是圣灵谷，他们不想要拿出好的练体之法。

    “没有办法了，只能选择这个圣灵练体诀了。”董不凡心中有些失望，喃喃自语道。

    海碧游在一侧，听到此话，犹豫了一下，道：“不凡，你选择我碧游宫的，铸炼金身诀！”

    董不凡听到此话，向着海碧游看了过去，露出了疑惑之色，道：“为何，这铸炼金身诀，我刚刚看到了，可是这修炼之法，则是只能让修士，修炼到三花聚顶境界啊，可以说，是这些肉身修炼之法上，最弱的存在了啊！”

    圣灵谷的圣灵练体诀，虽然只能算是一般，但是，却也要比这铸炼金身诀，强大知道多少倍，毕竟，修炼圣灵练体诀，若是坚持不懈，日后也是能有所成就，并不会限制修炼等级。

    而这铸炼金身诀，却限制了修炼等级，就算是在怎么修炼，那也只能修炼到三花聚顶境界而已。

    也就是说，若是修炼这铸炼金身诀，董不凡他的肉身，只能修炼到三花聚顶境界，日后若是想要让肉身突破三花聚顶，成为五气朝元境界，根本就不可能。

    除非，等自己成为了三花聚顶境界以后，在重新修炼一种练体之法。

    可以说，这铸炼金身诀，虽然不能说是，极为下等的修炼之法，却也差不了多少。

    “不凡，你若是信我，你就选择这个铸炼金身诀，稍后我会给你解释的。”海碧游开口道。

    董不凡犹豫了一下，点了点头。

    如今他选择这个铸炼金身诀，并没有什么，毕竟，若是海碧游的解释不让他满意，那他大可以，重新挑选一种，反正，他的贡献点多，这铸炼金身诀的兑换贡献，只需要千点贡献而已。

    董不凡将玉牌放下，等到杨东回来。

    大约小半柱香的时间后，杨东返回到了这里。

    一回来，杨东便从储物袋当中，拿出了一个半米高的玉盒，和三个散发着淡淡灵气的玉瓶，将其放到了董不凡的面前：“董副宗主，三颗驻颜丹和不化冰，都在这里

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