，五百米后感觉到困乏，一千米后，肩膀就有些支撑不住，两千米后，他便觉得双脚灌铅，寸步难行。

    “别看挑担简单。其实它是训练平衡力和核心力量的最好方式。同时，也训练了chijiu力。你不可能保证每次战斗，都能在三分钟内解决吧。”

    梦比优斯越感乏力，难以坚持，杨木又引用拳法的言语以做鼓励：“起如挑担，动如槐虫。”

    “意思是与敌人对战，一动之间，就如钻到杠杆的下面，用全身的力量上钻，保持平衡。”

    “如果是不会挑担的人，就会失去平衡，不停的打转，甚至倒在地面都不稀奇。”

    “铁棍前后两端施以重物，一肩挑起来，上下颠簸，无论是平原、崎岖的高原，还是泥巴路，都可以健步如飞，才是真功夫！”

    杨木说话的期间，梦比优斯又多走了一千多米，体内能量将近耗竭后，才重心不稳，一个跟头栽在地上。

    梦比优斯顿时感到失败、软弱乃至无能，躺在地上干喘着气，生自己闷气，迟迟不愿起来。

    杨木反倒是很欣赏梦比优斯的坚毅，也愿意给他多些时间休息，因为，他只是第一次试炼，就走了四千五百米！

    比自己当时多走了整整两千米！

    只要坚持下去，杨木认为，梦比优斯至少在格斗方面，绝不会比赛罗差得到哪里去。

    “好了，站起来吧！”十分钟后，杨木笑盈盈的走到梦比优斯身旁，“你要再多休息，哪怕一分钟，刚才所做的努力，就会全都白费。”

    全白费？

    梦比优斯哪里还敢休息，一个机灵就站了起来，然后老老实实的继续接受训练。

    五天不眠不休，杨木教会梦比优斯武练举重、打沙袋，文练冥想、打坐和简单的武术套路，横练则直接用棍棒在其身上，有节奏、轻重、精准的猛打

    在被杨木反复的几套动作，训练得筋疲力尽的同时，梦比优斯也感到自己变强了，也变精壮了！（奥特一族本来就是秃的。）

    最为明显的变化，梦比优斯体内能量发生了由量到质的改变，晋升到火焰形态，体内溢出的火焰能量将身体包围，转变成为了xiong口出现火焰符号。

    看起来,比之前社会，也要比社会奇即小猪佩奇好看很多!

    杨木作为他产生锐变的师父，顺理成章的通过系统，得到黄金抽奖一次，五百积分和技能等级为a的盖形盾二分之一的能力。

    其防御盾的功能，与杨木之前所获得的不同点在于：释放攻击光线时，同时释放出防护盾护住自己不受伤害，也增强光线效果，显得更霸气。

    转眼间，宇宙警备队选拔的日子，如期而至。

    杨木满怀期待的将训练出效果的梦比优斯，送到了光之国奥特战士心中至高的荣耀诞生地——奥特竞技场！

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