先教绘里怎么锻炼。”

    “好……”

    月岛梨纱点点头，也没怎么在意，她冷着一张脸抽出一把素振刀，开始了自己早上的练习。

    “月岛小姐……她是生气了吗？”看着月岛梨纱面无表情冷着脸走到一边，早川绘里还以为是自己做错了什么，她小心翼翼地开口问道。

    “她天生表情就是那样。”白凡笑了笑。

    他也问过月岛梨纱为什么总是冷着一张脸，得到的答案是从小到大练习家传剑道多了，家里人都是一脸严肃，久而久之她也变成这个样子，也改不过来了。

    “算了，不说这些了，绘里。”白凡看着早川绘里，“会做热身运动吗？”

    早川绘里身子太弱了，最好还是把身子活动开了再慢慢进行运动。

    “会。”早川绘里弱弱地应答。

    “你先做一遍热身运动，如果有不舒服的地方告诉我。”白凡点头。

    他打算先观察早川绘里一会儿，再对症下药。

    呜……

    在白凡灼人的目光下，早川绘里有些害臊，可她还是听话，乖乖热身。

    白凡观察之余也没闲着，他舒展着身体，同时问道。

    “绘里，你身体为什么这么弱，是天生的吗？”

    “嗯……差不多是吧。”早川绘里回忆着，“妈妈生下我的时候刚好是冬天，寒气渗进身体里，当时似乎我刚生下来就得了一场大病，体质就一直都是现在这个样子了。”

    原来是这样……

    白凡心下了然。

    等到早川绘里差不多手脚活动至发热的时候，白凡又开口了。

    “绘里，跟着我学。”

    他抬手轻缓，脚下踱步，分明是太极的起手式。

    不是他不想教早川绘里那个锻炼身体的古老姿势，而是欲速则不达，如果强行让她摆出那个姿势，估计不到几天，早川绘里的身体就会被他弄垮掉。

    她需要适应期，身子适应过后再将那个姿势教给她用以辅助改善体质。这样才可以确保万无一失。

    “绘里平时有小跑的习惯吗？”

    “没有。”

    早川绘里正有样学样，听见这个问题也是一愣。

    “那每天都小跑500米过来吧，适应500米之后就提到700米，觉得身体不舒服了就立刻停下，不要强求。”

    白凡心下盘算着，打算从零开始改善早川绘里的身体。笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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