这个身体素质真是比不了啊。

    叶哲一开始还纠正了几次薇诺娜练剑招的动作，很快薇诺娜就进入了机械的重复训练环节。

    不要小看纠正这几下，可以说只有到了叶哲这个境界才能提点出这些微妙的差别，同样是乾元剑法的第一式，被叶哲微调过的动作就要比学院老师教的和谐的多。

    这并不是说人人按照叶哲这种调整过的动作使用乾元剑法都能提升水平，可以说叶哲是根据薇诺娜的身高、力量和敏捷专门进行了微调，换到另一个人身上可能就反而比一般的乾元剑法更弱。

    原本说三千遍只是随口那么一说而已，可是薇诺娜真的是不声不响的就重复的再练习第一招。

    应该说是记忆力超群还是理解力过人呢薇诺娜每一次练习第一招都几乎是同样的动作幅度，而且叶哲纠正的地方也都注意到了。

    转眼三百次过去了，薇诺娜的动作竟然几乎没走样。

    要知道就算是觉醒者，也是会有肌肉疲劳的，在肌肉感受到疲劳和细微的酸痛之后，一般人都会不自觉的改变自己的姿势来让自己舒服一些。

    练剑也是一样，标准的动作一般只能持续个三四十次就不错了，再多的话动作就会无意识的变形，练习的效果也就越来越低。

    叶哲之前练剑之所以让蜀山的老师看出不凡之处，就是因为在系统的规范下，叶哲不管练了几百次整套的乾元剑法，动作都跟机器人一样标准。

    而只有这样标准的练习才能够达到增长经验的效果，也就是说越标准的练习对自己剑法的提升就越高。

    薇诺娜虽然跟叶哲的开挂水平还有一定差距，但是也已经十分了不起了。

    动作会变型并不是主观能够控制的，而是身体疲劳之后无法抑制的反应，大多数情况下很难通过意志力来克服。

    也就是说薇诺娜并不是在强撑，她是真的不累。

    难道说她是炼体觉醒者转职魔法师？外国的炼体流派虽然比龙国少，但也不是没有

    可是她看起来柔柔弱弱的，跟炼体的那些筋肉怪人实在不搭边啊。

    联想到柳院长的微妙表现这个人别真是什么改造人之类的吧？

    叶哲感觉自己现在在一旁看着就有点傻傻的，乾元剑法已经被修炼到头了，就算再练习也没什么意义。

    移形换位则是需要跟召唤物搭伴才可以练习，阴气咒的话，自己要是在这练习那薇诺娜也就不用练剑了。

    于是叶哲想到了一个有效利用时间的方法。

    薇诺娜规规矩矩的练完了三千遍乾元剑法第一式，其实从一千多次以后她的动作已经开始微微变形了，两千五百次以后胳膊已经酸痛的很，最后完全是咬牙才坚持下来的。

    不过就算是这样，薇诺娜最后一次使用乾元剑法第一式的动作也有茅山一年级学生练习时的平均水平。

    是个狠人儿啊。

    “你用第一式全力劈一下我这面骨盾。”

    叶哲在自己的面前召唤出了黄泉骨盾，被他用灵力塑造成了一面传统盾牌的形状。

    停下来以后薇诺娜更感觉自己的胳膊酸的已经抬不起来了，尤其是泄劲之后再想抬起手来就更明显的感觉到手中的剑沉的要命。

    叶哲这种斯巴达训练法完全是拍脑袋想出来的，正常练剑也没有几千次这么练得，弄不好对身体都会造成不可逆转的伤害。

    不过叶哲不是正经老师，薇诺娜也不是一般的学生，两个人莫名的都感觉这种刷次数的训练方式好像很有道理。

    在叶哲算来像是薇诺娜这种没法像自己一样做到百分之百标准的练习，练个十次差不多也就跟自己练一两次提升的经验值差不多。

    而且把后期动作不标准

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