冲动。性反应周期的高潮消退阶段之后，男性通常有时间长短不等的不应期即在此期间无论受到性刺激的种类和数量如何，都在身体上不会经历另一次性高潮，而女性不存在不应期，大部分女性能在有效的性刺激下连续经历性高潮，且不失去任何性唤醒的能力。

    所以这意味着在对异地分居各自性的问题解决上，要从双方的性福着手，而不是偏重于男性的需求，忽略女性的需求。

    对此问题我的建议如下。

    首先是能不分离的情况下就不分离，哪怕在同一个城市不同的地方，即使每周只能有一次团聚的机会也好过长期的遥远的两地分离；周期性的有规律的性活动对双方的身心都有利。

    其次是如果不得不长期两地分离，可以尝试与伴侣通过性电话、性视频、性图片的方式来补偿，这往往也伴随着同时的自慰。这不是什么危言耸听的“奇技淫巧”，而是正常的借助当代技术手段提高性生活质量的有效方式。

    再次是有些行为方式很保守或者不具备电话性、视频性方式的人，可以私下自慰，通常自慰的频率因个人的生理情况和心理诉求是不同的，只要不影响到日常工作生活的效率，就可以实施。不要盲目地认为手淫或自慰对身体有直接损害，或者把这看成是对伴侣的背叛，或者给自己贴签“好色”“淫荡”，这是任何人的基本需求和基本权利。

    男性自慰的方式就无须赘言了，他们几乎各个都是自学成才的高手。但很多女性羞涩于探索自己的身体，或者以为插入动作本身是性快感的唯一来源，这是明显的认识误区。性学研究一项重要结论是：阴蒂唯一功能就是提供快感。尽管另有研究表明阴道g点刺激能带来阴道快感，但通常女性不借助工具的自慰，抚摸阴蒂是最常用且有效的方式。

    最后需要说明的是，性方式只是解决性压抑或性焦虑的一个方面，因为性对夫妻来说不仅仅是为了快乐，也包含着亲密与激情、信赖与分享的精神层次，所以加强心灵的沟通和情感关怀是更长久且必要的。真诚而温暖的情感感染能给夫妻生活和性福质量加分。

    别那么焦虑，怀着希望去努力、分享、尝试，说不定下次见面你们会发现激情的宝藏。笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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