部分。人们正在开始接受有负面影响的一种说法，即我们的生存与自然界好像没有密切的关 系，如果我把自然的节奏也包括在里面，你大概也会同意，从这个意义上来说现代生活变得毫无节奏感，我们的孩子体验到 的自然，比起我们当年减少了一半以上。

    变化和复苏的景色

    如果要在内心生活中反映出大自然的节奏，我们能做些什么?一年的循环，如上面提示的，涉及到吸进和呼出、收缩和膨胀 ，只是规模上有很大的不同。比如我们吸进空气中的氧气，给体内主要的生理过程提供燃料，呼出的是二氧化碳。同样，我 们的心灵通过感官吸收印象，并转化它们。

    晚上，我们消化白天的印象，并加以转化。转化的结果是我们所做和所想的一切——从好的想法、艺术创造到体力劳动。

    呼吸节奏的转化通过季节的转变向我们揭示出来，让我试着以英国气候为例简单地加以说明。

    春天是万物重新复苏、生长的季节。白天渐渐增长，阳光明媚，气候变化多端，这是一个加快步伐和生机勃勃的季节，充满 着活跃和欢快的气氛。

    从春天到夏天，是植物一年中的全盛期，这时的自然界也许是最美丽的。夏天是一个懒洋洋、温暖、逍遥的季节。大自然开 始失去色彩的清新，空气中充满着花香和昆虫的嗡嗡声。我们也变得懒散、爱空想、注意力不集中、生活松散，我们解开鞋 带，脱掉束缚双脚的鞋子。

    秋天使我们清醒。丰收的果实成熟了，需要我们及时采摘。树叶变得金黄，夜晚提前到来。大自然色彩丰富，但我们仍感到 自然界在撤退。这是储存、整理准备过冬的季节，也是多风的季节。有些人以一种新的坚定信念去面对生活，也有人哀悼失 去的机会和梦想，这是易于消沉的季节。

    从深秋入冬，阳光减弱，大自然沉睡了。然而在白雪覆盖的寒冷土地下，种子和球茎正在聚集它们的能量和生命力。我们退 回自身，呆在温暖的房间里。寒冷带来清晰。我们围着火炉讲故事，我们的内心开始活跃，进行反思，并制订下一年的计划 。这是内心复苏的时候。冬至是最大的吸收时刻，就像夏至是最大的呼出时刻。

    我们不必向孩子做出这种解释，他们只需要体验大自然的特征，渐渐和自然的节奏相协调。在我们繁忙的生活中充斥着快速 的“安排”，长期缓慢的季节循环和节日庆祝，有利于为孩子的内心生活建立起一种深层无意识的(但因此更有力量的)健康 基础。

    一起庆祝节日

    我的目的并不是要罗列各种文化是如何庆祝季节和宗教节日的，只是就简单的过节方式提出几条建议，便于父母在家里和孩 子们一起过节，培养孩子获得一年节奏的内在特点。

    在家中可以创造一个自然角，反映出四季的变化。利用房间的一角也许较合适，两边被墙壁包围。自然角的目的是为了体现 出季节的内在特点和一年之中的变化。餐桌中央也可以有些摆设。父母要让孩子尽早地参与自然角的创意、采集和展示，维 护相关的用品，并加以保管，直到下一次再用。

    一块彩色的布铺在桌子上，或墙上钉一块棉布，也能创造出所需要的意境。冬天用深蓝色，春天用绿色或黄色，秋天用红褐 色，夏天用橙色或红色。染色的薄棉布很轻，容易钉在墙上，也容易折叠后保存。

    想像力的发挥不受任何约束，关键要表达出季节的特点。可以从选择季节xìng的植物和材料作为开端：

    *冬天——常绿的树枝、冷杉球果、雪莲花、有芽的柳树枝、水晶。

    *春天——穗状花、放在盆里的球茎、开花的树枝、发芽的种子、放在盆里的豆。

    *夏天——鲜花、鲜草、贝壳、海星、一瓶蜂蜜。

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