泥路地面上，用彩色粉笔画出曲径。

    秋天

    *把采摘的苹果储存在盒子里，或做成苹果汁，也可以切成片做苹果干。

    *收集种子，放入口袋中，可以用来展示，也可以来年播种。

    *树叶、桉树的翅果、橡碗(橡果的壳斗)、山毛榉的坚果、野蔷薇的果实可以做成吸引人的可移动物体和装饰。

    *用废木料做鸟食台和冬眠盒。

    冬天

    *用纸或卡片做灯笼。

    *悬挂装有花生和半个椰子果的网袋，准备新鲜饮用水，确保鸟食台上有吃有喝。

    *在霜冻的天气里，把水彩画放在一块板上，把板拿到户外，霜在湿画上能产生美丽的图案，变成霜画。

    户内的活动

    烘烤、手工、装饰房间和绘画，这些都是庆祝四季节日的一部分，烘烤的范围很广——十字面包、烤饼、圣诞蛋糕等。全家 一起准备节日聚餐、画鸡蛋。

    孩子喜爱做东西，你教会他们基本技能后，他们做得很出色。装备齐全的手工篮子或抽屉包括：儿童剪刀、线团、不同颜色 的彩线、各种胶带、小订书机、打洞机、锥子、缝衣服针、各种卡片纸、彩色薄纸、手工刀(可收缩的刀片)、大小不同的珠 子、蜡笔、涂料、刷子、稻草、短棍、木钉、彩色毛毡、彩色光亮的碎纸片、不同颜色的羊毛球、铁丝。根据孩子的年龄， 有些工具需要分开保管，孩子使用时必须有chéng rén监督。

    有了这些用品，可以做移动物体、树叶画、小娃娃、手指木偶、纸王冠、灯笼、纸风车等。

    总结我们上面的内容：

    *孩子的生活需要鲜明的节奏。

    *节奏有益于健康。

    *缺乏传统节奏时，要富有创造力，去发现新的和有意义的方法来创造我们的生活。

    *健康的节奏始自就餐和睡眠。保持吃饭和上床睡觉的日常规范，营造一种感恩的气氛。

    *每年循环的节日为我们提供了心灵和大自然之间的对应关系。

    *在家庭和社区中庆祝节日，帮助孩子与一年四季的节奏有更多的联系。

    练习10

    思考节奏的重要xìng，做下面的练习：

    *是什么形成了孩子的理想生活节奏，比如11岁之前?描述什么是理想的一天、一星期、一年的节奏?和练习8一样，这是个想 象练习，没有约束。考虑对于父母、兄弟姐妹和社区可能产生的影响。

    *列出所有阻碍孩子体验健康节奏的事情。这不是幻想，而是基于

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