别人的鞭策和命令下生活。

    还有一句话要告诉你：错误的解决方法和行为比毫无行动要好千万倍。

    立即行动，赶走拖延的魔鬼

    你感到执行起来很费劲，你还是想拖拉，因为你觉得你能力有限？你不能按时完成目标，因为你事情太多？你对你自己的人生迟疑什么？拖沓什么？很多人已经超越在你的前面了，现在赶紧行动起来是最好的选择。

    在我很激动的给你讲完拖延的罪恶和如何成为行动的巨人之后，我要求你完成下面的行动。你在做这些作业的时候，不要给我任何借口，我只要看到你认真地完成。现在如此，以后也如此。

    行动1：家里或办公室是不是一直被你弄的乱七八糟狼藉不堪？好的，马上放下这本书，立即去行动，打扫一番，给自己一个崭新的环境！

    写下这次突破行动后的感受：

    行动2：从现在开始，在10天训练期内，不要说一句借口的话。特别是下面几句：

    “我没有足够的时间”。

    “那个客户太挑剔了，我无法满足他”。

    “我可以早到的，如果不是堵车。”

    “我没有在规定的时间里把事做完，是因为``````”

    “我没有那么多时间和精力”

    “我从没这么做过”

    “对不起，我现在休息，半小时后你再来电话。”

    “卫枫真是嗦，总找我的麻烦”

    行动3：随身携带一个小本子和一支笔，觉得有用的想法和主意统统记下来，记住不管多小的想法只要你认为有用就马上记下来。

    怎么样，有没有勇气执行这几个行动？我希望你在完成所有行动以后奖励一下自己，记住，不断激励是一个很好的方法。

    今天，开始高效的生活

    第二天的训练，对你来说，可能是心理和身体的双重“磨难”。我想你的身体会因为这一天的训练多一些伤痕，我会为你所经历的刻苦努力感到欣慰，我将为你祈祷，并时刻陪伴你走向成功。

    在今天训练结束之前，我希望你能在休息前记下你的训练心得，或是激励自己的话，不断的提高是世界上最伟大的行为。

    在学完本课后，我要你加深一下对拖延的印象。去找尽量多的有关“不要拖延”的谚语或者是俗语，越多越好，并牢记它们。比如：

    犹豫是时间的盗贼。

    等时间的人，就是浪费时间的人。

    今天的事情不要等到明天去做，明天做的事，今天要去想。

    时间的犁，在勤奋者的额头，开出无数条智慧之渠。

    懒汉可以撕掉日历，但不能留住时间。

    ……

    尽量多找些，这对你很有用！

    你要感谢自己今天所付出的一切！做个好梦，明天我们继续训练，你又会改掉自己的一个坏习惯。

    晚安！

    没有目标，你就是行尸走ròu！

    比赛尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。可是在肯莱文发现它之前，这里还是一个封闭而落后的地方。这儿的人没有一个走出过大漠，据说不是他们不愿离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没有走出去。

    肯莱文当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人询问原因，结果每个人的回答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后都还是转回出发的地方。为了证实这种说法，他做了一次试验，从比塞尔村向北走，结果三天半就走了出来。

    比塞尔人为什么走不出来呢？肯莱文非常纳闷，最后他只得雇一个比塞尔人，让他带路，看看到底是为什么？他们带了半个月的水，牵了两峰骆

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