老爹打下来的江山，终归还是要靠小子守住的。

    而想要守住江山，就必须得提升实力，于是，沈默的体修之路也从今天下午正式开启。

    空荡荡的演武场上，站着两道身影，一青一白，两相对峙。

    沈默早在午饭后就服用了第一瓶体质修复药剂，现在不仅内外伤全无，身体也恢复到了巅峰状态。

    这就是体质修复药剂的作用——生肌活骨，不过药效会随着使用次数的增加而逐渐降低。

    眼下沈默还未触及体修门槛，又得赶时间完成直播任务，所以必须辅以药物加速身体恢复，强化训练强度。

    “时间紧迫，你必须要在3天之内熟悉体修的一整套修炼体系，3天后我们即刻启程赶往两禅寺，争取把主持之位拿下！”

    超管的语气依旧冷漠，但却很罕见地带了一丝鼓励的意味。

    沈默现在心情有些复杂，既忐忑不安却也无比期待，忐忑的是体修那套模式会不会把自己给虐死，期待的是修炼有成以后的美好生活。

    “在修炼之前，我先大致解释一下这个位面的修炼体系。”

    超管语罢，就开始针对性地分析了一番体修和其他武学的不同之处。

    沈默在一旁默默听着，如此又过去了半个时辰，他才约莫对这个世界的武学原理有了大概的轮廓。

    简单来说，体修讲究的是炼体，而其他武学，无论是武功、道法、佛理亦或是儒学，其本质都属于修气。

    体修分为两个部分，即那本《炼体基本法门》上所说的，外练筋骨皮，内修一口气。

    外练筋骨皮指通过外力磨炼肉身，从而提高包括力量、速度、防御和瞬间爆发力在内的整体素质。

    但借助外力往往会有个极限，也很容易遭遇到瓶颈，于是就需要通过吸纳天地气机融入到血肉当中，由内而外使身体再次进行蜕变，这里就和气修有很大的区别。

    虽然都是吸纳天地气机，但气修是以气为本，在还未达到洞玄境之前，丹田负责凝聚周遭气机发动攻击，而洞玄之后则是利用丹田吸纳气机导入识海，再由本命物将部分气机提纯为真气，散布于身躯各处。

    气修到了气海境是一道显著的分水岭，因为气海境后会形成气海雪山以及元神雏形，雪山负责提纯气机为真气，气海负责储存真气，而元神则负责调动真气。

    真气虽然在后来也被统称为气机，但前者不仅在纯度上要碾压原始的天地气机，最关键的是，在施放的过程中，由于真气是从气海直接调用，所以在速度上基本可以做到瞬发，不需要太长时间的蓄势。

    总结下来就是，气修是将天地气机当做温养自身和对阵杀敌的主要工具。

    而体修则是走完全相反的路子，他们把气机当成敌人。

    体修吸纳气机后，却不是引入到识海，而是直接化为细小的颗粒“挤”进血肉当中，好比磨刀石一般磨炼身体内部气血，使内腑和骨架变得愈发坚韧持久且灵动多变。

    体修对应的等级划分，以拳击瞬间的爆发力为判断基准，1级体修的拳击爆发力需达到800kg，2级体修则需达到1600kg，3级3200kg，以此类推，成倍递增。

    当然，人的身体肯定是朝着全方位发展的，爆发力上去了，速度、防御等其他方面的数据也会得到大幅度提升，只不过前者会显得更直观一点罢了。

    一般情况下，抛开只强化过五感、没有丝毫攻击防御手段的知微境，1级体修相当于气修的入道境，2级体修对应洞玄境，3~4级体修对应气海境，5~6级体修对应地藏境，以此类推，气修六境即为体修最开始的10个等级。

    沈默摸了摸下巴，这一套理论听下来，懂是懂了，而且照这个

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