以道家秘术为噱头，把辟谷当做一种主动的养生方法，说是可以清理肠胃，排毒养颜，但实际作用其实很有限。

    “花天酒地，那是暴发户才干的事，而真正的上流人士，他们已经开始追求精神和养生了。他们会去雪山朝圣，会在寺庙里打坐参禅，和大师们品茶论道……”这些都是父亲告诉他的。

    穆辰他爸曾把洞灵观的体道营和辟谷班报了个遍，结果感觉收获不及预期，有些失望，但结交到了几名商业上的朋友，意外地促成了几笔生意，于是干脆把洞灵观当做休假和结交人脉的平台，没事就来住一住，还以此事教育穆辰无处没有商机的道理。

    “老爸呀老爸，不知道你在阴世过得怎么样，有没有找到商机，搞起什么新的事业呢？”

    想到父亲的音容笑貌，穆辰心中又是一酸。

    洞灵观的晩斋很简单，清炒菠菜和白萝卜豆腐汤，观里禁绝荤腥，一年四季都是没有肉的，自家菜园种的纯天然蔬菜，只是到冬季种类就少了许多。好在，山上自种的蔬菜，和城里超市卖的明显不同，味道浓郁，做成素斋后特别香，怎么也吃不腻。

    用过晩斋，穆辰回到自己的寮房。将书册放在木桌上后，便钻进被窝坐到了床上。

    玩了一会手机，等到饱腹感消退后，穆辰便盘起腿开始打坐，这是他每日必做的功课。

    道家修炼，主要分为四大阶段，炼精化气、炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。依《钟吕传道集》所言，有鬼仙、人仙、地仙、神仙、天仙，这五等成就。

    每个阶段又可以再细分小境界，这些小境界的划分根据不同流派也可能有所不同。比如先秦道家的“六候八徵”之说，上清派的“五渐七阶”。如果按后世成为主流的丹道来划分，那就是练气、筑基、金丹、元婴、阳神……这一套。

    穆辰也是练丹道的，现在处于炼精化气的后期，只要完成筑基，就能进入练气化神的阶段，才算是真正开始和凡俗脱离开来。笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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