返回第357章 个人法则(第2/3页)  无字江山首页

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也会有,只不过名称换为;拖延回路;逃避回路;暴怒回路……

    脑神经的可塑性还说明一点:

    一个错误重复得越多,回路越是坚固,便越容易启动,同时越难以根除。

    这也解释了为啥尽管我们主观上不想犯错,客观上还是犯错了。

    这很可怕,但是还有更可怕的——回路一旦形成,会自我强化。

    这是什么意思?

    我在《少有人走的路》里看到一个女人哭哭啼啼地找到心理医生,她的婚姻生活近乎悲惨。

    丈夫是个混球,家财败光,出轨成性,还是个家暴能手。每次喝完酒,对她不是打,就是骂。圣诞节,别人家阖家欢乐,她老公压根不归家,独自快活。

    这样的男人还忍他干什么?

    可这个女人一忍就是20年。她不是没有机会摆脱——20年里,他们大的离婚复婚就有两次,小的分手和好更是无数。

    随便哪个机会,心一横,就能分开,可这女人就是不走。

    心理医生劝她不要重蹈覆辙,她还大发雷霆。

    医生就很疑惑,为什么这女人明知错误,还依然愿意待在错误里?难道有东西让她乐在其中?

    一番深挖,结果惊人——这个妻子竟在受虐的过程中有爽快,她对犯错有情感上的需求。

    怎么解释呢?

    这个女人每次挨打被虐,但当她的丈夫回归清醒,想要回头时,就会道歉、乞怜。

    这个时候,她就顺理成章地站在道德的制高点。她可以肆意辱骂、指责,向他人散播自己的苦难。她享受道义上的优越感和报复的愉悦,同时也从受虐方转变成施虐方。

    变成书里面是这样解释的:通常,这样的女性在童年时就遭受过屈辱,为了使痛苦得到补偿,他们会自认为在道德上高人一等。这样一来,她们便会从他人的愧疚和道歉中享受报复的爽快。她们遭受的耻辱与虐待越多,自感优越的心态就越强烈,也由此得到更多的情感;滋养。

    为了延续这种爽感,她们必须体验受害的感觉。

    如果侮辱没有发生,这一情绪模式还会饥渴,甚至会指导她制造受辱的情境。

    如果从脑科学角度解释,会是这样:我们会渴望一直让神经回路处于激活状态。这就是大脑微调自身功能的方式。

    这才是最令人瑟瑟发抖的部分。

    试想一下,如果你有个;喜欢发火的情绪模式;沉迷游戏的生活习惯或者;遭遇背叛的心理需求,这些已经形成的回路,会在你的潜意识里驱动你走进它们。

    就像不断扩大的黑洞,要吞噬我们更多的精力和生命。

    前几日看张德芬的《遇见未知的自己》,里面也提到了类似的情绪模式。女主角若菱在追寻真我的路上,时刻提醒自己一句话:

    ;我看见我在寻求被背叛和被欺骗的痛苦感受,我全新地接纳这种感受,并且放下对它的需要。

    虽然对整本书不是很赞同,但是这个方法我还是举爪认可的。

    改变的前提是看见。

    因为脑回路一旦形成,便成了阻力最小的路径。

    依照大脑趋易避难的尿性,它会在你不知不觉间,沿着已形成的回路顺流而下,速度越来越快,以后掉头返航的难度就越大。

    总结一下就是我们之所以会情不自禁地重复犯错,是因为犯错改变脑回路;因为脑回路自我强化,这两连招酿成了人类多

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