用想象力和创造力书写新的剧本，它将更为符合我们内在的价值观。

    假设我是一位严厉的父亲，每当子女做出令我反感的行为，立刻会火冒三丈，把教训子女的真正目的抛诸脑后；拿出做父亲的权威，迫使子女屈服。在眼前的冲突中我固然得胜，亲子关系却出现裂痕。孩子表面顺从，但口服心不服，受到压抑的情绪，日后会以更糟的形式表现出来。

    让我们再回到本章一开始提到的实验。在我的丧礼上，子女齐集一堂，表达孝思。我期望他们个个都很有教养，满怀对父亲的爱，而不是与父亲起冲突的创痛。但愿他们心中所充满的是往日美好的回忆，记得老爸曾与他们同甘共苦过。我所以有这些期望，因为我重视子女、爱护子女，以做他们的父亲为傲。

    但在实际生活中，却不一定时时牢记这些，表面对孩子的态度并不能真正反映我心底的情感，因为繁复的事务扰乱了我的方向。

    好在这个缺点并非无法克服。我可以排除外来不合宜的价值观与其他制约，由此建立自己的价值观与方向，和对生命的负责，来改写人生剧本，让自己的人生真正符合自己的意愿。

    于是乎，日常生活一旦出现困难或挑战，我就可以根据个人价值观决定因应之道。

    个人使命宣言

    确立人生愿景最有效的方法，就是认定自己的人生哲学或基本信念，然后写一份个人使命宣言(mission statcomnt)。宣言中应包括自我期许与基本价值观，内容往往因人而异。举例来说，我有一位朋友的个人信条如下：

    ●家庭第一。

    ●借重宗教的力量。

    ●决不放弃诚信原则。

    ●未听取正反双方意见，不妄下断语。

    ●征求他人意见。

    ●保护不在场的人。

    ●诚恳但立场坚定。

    ●每年掌握一种新技能。

    ●今天计划明天的工作。

    ●抓紧等待的时间。

    ●态度积极，保持幽默。

    ●生活与工作有条不紊。

    ●别怕犯错怕的是不能记取教训。

    ●协助属下成功。

    ●多请教别人。

    ●珍惜现在。

    对于一位希望兼顾家庭与事业的fù女，她的使命感便不尽相同：

    ●我兼顾事业与家庭，因为两者对我都很重要。

    ●家庭是平安、祥和与幸福之地，我要以智慧来创造整洁温馨的环境，并教导子女有爱心、进取与充满欢愉，培养他们发挥长才。

    ●珍惜民主社会的权利与自由，善尽社会一分子的责任。

    ●积极主动追求人生目标。

    ●避免养成恶习，不断改进自己。

    ●金钱是人的奴隶而非主人。我要追求经济独立，量入为出，并定期储蓄或投资一部分收入。

    ●我愿贡献金钱与才智，改善他人的生活。

    个人使命宣言是行为处事的根本大法，好比一国的宪法。不管世事如何多变，环境多么艰困，它依然不为所动。

    凡是心中秉持恒久不变真理的人，才能屹立于动dàng的环境中。因为一个人的应变能力取决于他对自我、目标以及价值观的不变信念。确立个人使命之后，我们就不必借助成见或偏见来面对变局，如此一来，便能保持安全感。

    世界变动太快，许多人难以适应，因而选择了退缩与放弃，其实人生不必如此消极。弗兰克尔在纳粹死亡集中营中，不仅觉悟到积极主动的真谛，还体会到生命意义的重要。后来他提倡一种“标记疗法”(logotherapy)，基本理论便是：许多心理与情绪疾病事实上只是失落

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