炼丹须有丹方，陆离便从简单的开始入手。

    他略一沉思，便想出一个丹方：

    五味子五钱，熟地五钱，杜仲五钱，肉苁蓉、山药、牛膝各三钱克，泽泻、茯苓、山萸肉、远志、赤石脂、柏子仁各一钱克，石膏两钱克。小火慢炼，丹成之后，色如玉石，有滋补肾精、固本培元之功效。适宜精血虚损、体虚肾虚者常服，练功者久服必然能补充内气，精神充沛，功力增长。

    陆离眨眨眼睛，心想：“这不是春.药吗？”

    不过……不就是练练手么，那里去管这么些，当即便准备停当，练起药来。

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