马行空，你就跟着小曼叫他二师伯吧，你跟着他修炼，小曼跟我走。”

    “好的大伯，二师伯，我们啥时候去哪修炼啊。”

    “走，我们去后边山谷，你根基不稳，先到聚灵阵把小周天功法练好。”

    跟着马行空道长，凌云绕过大殿来到了后边山谷。山谷中种植着各色花草，异香扑鼻，山谷中间是一座凉亭，凉亭的地面居然是黄红两色的玉石铺成的，上面摆着三个黄蒲团。

    “凌云，这座凉亭就是我们茅山派的聚灵阵阵眼，今后你就在蒲团上修炼小周天功法，先通任督二脉，记好运气要领：

    舌抵上鄂，眼观鼻，鼻关口，口问心，意守丹田，深呼吸九次。然后运气从丹田下行经会yīn，长强，腰阳关，腰俞，沿脊柱向上，经至阳，身拄，大锥到达颈部，在经过哑门，风府，百会，神庭，人中，这是督脉的行气路线，然后从人中绕嘴一周到承浆，然后一路下行经喉部，天突，檀中，鸠尾，中脘，下脘，神阙，到达气海丹田。至此为一个小周天。

    行气过程中多体会各穴位的气感，让各穴位吸收外界灵气参加真气运行。运行三十六周天后收功，收功时先用内视观察体内真气运行的路线有无变化，暂时没达到内视的程度就用意念体会。时间差不多一周天的时间，然后用意念把任督二脉的灵气都收于丹田，并且压缩到最小，如果练功过程中产生了精涎（唾液）可以在内视的时候分三次咽下。

    如果将来你在压缩的过程中产生了金丹，可以把金丹存贮在冲脉的血海（脊髓）里面，运气的时候在放出来。怎么样，听明白了么。”老道说完看着凌云。

    “小周天我以前练过了，功法运行和真气压缩我都理解了，可我对结成金丹有点疑问，我不知道金丹具体是啥样的啊。”凌云想了一下回答道。

    “金丹是我们道教的说法，佛教叫做舍利，都是气血精华凝结而成的，体内灵气必须达到相当深厚的程度才可以结成金丹。初次结成的不算金丹，只是一团压缩的气团，随着你真气的运行而运行，长时间不断的修炼，补充灵气，一直到内视的时候看到的气团大小如蛋黄并且放出金光了，才是真正的金丹。只有结成金丹才算正式踏入道门。”

    听老道解释完凌云点点头

    “那结成金丹以后有啥变化，金丹具体有什么作用呢？”

    “修成金丹之后身体的经络已经很结实了，可以更

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