月落日升，当第一缕阳光透过森林照了下来，窗外突然响起了一阵刺耳的铃声。

    “请各位同学抓紧时间！三分钟内到操场上集合！”

    李明章的声音在喇叭里响起，一二三四，四栋楼房里瞬间就哄闹了起来。

    李明章虽然没说三分钟不到会是什么后果，但是这里是军营，不到肯定没好果子吃。

    几乎是不约而同的，3409宿舍五人同时从床上蹦了起来。

    他们可是很清楚李明章厉害的，昨晚艾德里又把当时方野的话说了一遍，他们觉得李明章这种面热心黑的人，还是别给他抓住把柄为好。

    两分五十二秒，五人终于来到了操场，一见之下心中就是一凛，只见操场上李明章那张黑脸，此刻笑得无比的灿烂。

    四处张望了一下，沈河不知道其他两郡来了多少人，但是眼下赶到的所有人加起来，都不过三百来号人，其中有一大半还是他从来没见过的。

    也就是说光是飞山郡，竟然也还有大部分的人没有赶到。

    时间太短了，三分钟恐怕也就够一些人洗漱刷牙的时间吧，不过让沈河有些意外的是，他竟然在人群中看到了风明宇的身影。

    “时间到！”

    分秒不差，李明章是掐着秒表抬起的头。

    “现在把迟到的拦下，他们单独训练。”

    李明章脸上虽然笑容不改，但是眼中却不带有丝毫感情色彩。

    负责记录的军官点了点头，随后陆续赶到的人，通通被士兵拦在了操场边缘。

    不看不知道，一看吓一跳，迟到的人竟然占了所有人数的七成还多。

    第一天的训练一开始就被李明章来了一个下马威，所有人都感受到了他的厉害。

    作为总教官，他有权利做任何的决定。

    所以迟到的人就惨了，整整一天下来，什么都没人教不说，反而是当了一天的沙包，而且就连伙食都跟准时到的人不一样，简直宛如身处地狱。

    跟他们相比，准时到的就幸运多了，别人是沙包，而他们就是打沙包的人，一套李明章传授的“煅体拳”打五百遍，便能吃到一份让人增强体能的食物，就算是一直感觉很饿的沈河，也能够一份吃饱。

    而五百遍对沈河来说是小意思，让他兴奋的是轮回印竟然发生了惊人的变化。

    当他打完五百遍“煅体拳”的时候，脑子里曾弹出过一道机械般的声音。

    “煅体拳入门！修炼速度提升20！修炼效果提升20！”

    这给他带来的影响就是，当他继续打这套煅体拳的时候，能够很明显的察觉到身体被锤炼的感觉，这是之前没有的。

    这套方野口中的大路货，眼下竟然成了沈河现阶段唯一能够感觉到自己进步的功法，也让他短时间内不再迷茫。

    “金环，那蛮牛劲…你还学吗？”

    艾德里也没想到军队竟然会直接传授武术，虽然只是大路货，但是武术毕竟还是武术，对于普通人来说也能够增强体能，从而提升塑脉的成功率。

    “学！”

    沈河体验到了武术的好处，怎么可能说不学。

    晚上八点，第一天的训练就结束了。

    吃完饭之后，宿舍五人一同来到了七号楼，为了避嫌，另外三人主动把沈河与艾德里留在了单独的一间里。

    “首先我要说一下，蛮牛劲与煅体拳性质并不相同。锻体拳之所以流传最广，最主要的原因是因为它主攻煅体。”

    艾德里并没有一来就开始传授，而是先讲起了理论知识。

    “如果说煅体拳的主要功效其实是增强体能的话。那么蛮牛劲，更多的就是运用体能。两者都很全面，但是针对的方向却各不相

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