早上6：00，罗恩就醒了，来到客厅坐在沙发上，想着这两天发生的事情，还真是惊奇，又是命案又是闹鬼的，让人有种，毛骨悚然的感觉，罗恩总觉得，这些天发生的事情，太不真实。

    就在罗恩还在，思考的时候，乔莫寒从房间走了出来。

    看见罗恩，有些诧异的问道：“你起的好早啊，在想什么？”

    罗恩摇摇头说道：“没什么，就是觉得这些天，发生了太多的事情，有很多时候，我都觉得，像做梦一样。”

    乔莫寒安慰道：“别胡思乱想，一会还要今天的任务呢。”

    说着，就去叫陈倩倩，起床去了，陈倩倩很不情愿的，从床上起来，换好衣服，简单洗漱了一下，就和乔莫寒出门了。

    罗恩敲了敲，周晓灵的房门，说道：“晓灵，起床了，我们该开始今天的工作了。”说完就去洗漱了。

    不大一会，周晓灵就起床，走出房间，清理了一下，就和罗恩出门了。

    罗恩和周晓灵，来到寝室，将剩余的东西，分为四份，分别是四个女生的东西，将陈倩倩和乔莫寒，的东西规整好后，分装在两个行李箱内，运出了寝室，搬到了新家。

    乔莫寒和陈倩倩，来到操场集合，准备参加军训，今天上午训练的是，坐姿和蹲姿。

    坐姿的基本要领是：入坐时要轻而稳，走到座位前，转身后，轻稳地坐下，面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌，双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上立腰、挺胸、上体自然挺直，双膝自然并拢，双腿正放或侧放，至少坐满椅子的23，脊背轻靠椅背起立时，右脚向后收半步而后起立谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时，转向一侧。

    蹲姿的要领是：右脚后退半步、前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开越60度，以一膝微曲为支撑点，将身体的重心移至此，另一腿屈膝，将腰慢慢直下，拿取物品，做蹲姿时，不要撅臀部、弯上身、低垂头。

    罗恩和周晓灵，第二次来到寝室，将属于自己的，所有东西，搬到新家后，简单的摆放了一下，就休息了起来，没多大一会，乔莫寒和陈倩倩，就回到了新家，四个女生简单的吃了些饭，休息了一下，就开始了，下午的工作。

    罗恩和周晓灵，开始了仔细的，摆放，归类，打扫等工作，将四个房间，布置的井井有条，并将公共区域，也打扫的一尘不染，让人一进房间，就有种，心情愉悦的感觉。

    乔莫寒和陈倩倩，来到操场参加军训，下午的军训，就比较简单，只是把上午学习的，坐姿和蹲姿要领，反复训练，同学们累的筋疲力尽，有很多同学都倒下了，校医务室也人满为患。

    罗恩和周晓灵，终于把新家收拾完毕，二人累的躺在沙发上休息，就在这时，乔莫寒和陈倩倩回来了，四人吃了个晚饭，简单洗漱了一下，就各自休息了。笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

『加入书签，方便阅读』