待黄书华真正开始练武，已是一个月后，二月中旬的时候，天气开始慢慢变得暖和起来了。

    经过一个月的修养和修炼，黄书华的神恢复到了04，同时精也恢复到了04，可以下床做些轻松的活动了，而五方拳中的水拳，就是一个比较轻松的活动或者说，练的时候舒展柔和，最是适合才可以下床活动的他活络筋骨，加速恢复。

    演武厅中，黄书华在徐兴越的指导下，摆出一个别扭的姿势，拉伸着全身的韧带。

    开韧带，是习武之人的第一步，韧带不开，很多动作都做不出来，尤其是修炼水拳，更是有许多动作必须要开了韧带才能够做出。

    这是一件非常痛苦的事情，尤其是对黄书华这种没练过的人来说，觉得自己好似被几个人扯住全身肌肉，要将其一块块扯下来一样，那叫一个痛不欲生。

    不过他也知道这是获得力量的必经之路，所以咬着牙苦撑着。

    对黄书华这种表现，被安排指导黄书华的徐兴越非常欣赏，时不时的就会过来搭把手，同时也是看着黄书华，不让黄书华练伤了自己。

    练武，是一个循序渐进的过程，不能懒惰，更不能急功近利。勤奋不是错，但是太过勤奋了，好处没有得到，坏处倒是先来了。

    急功近利的练伤自己，甚至练废自己的人比比皆是，徐兴越见过不少这样的人，所以，既然欣赏黄书华，他自然不会让黄书华也走上这条路子。

    仔细的端详着黄书华，见黄书华的脸色变得有些不对劲后，徐兴越喊道：“停！”

    黄书华依言停下，然后直接趴在了地上，吭哧吭哧的大口喘息。

    “好家伙，比上次多撑了十息，在这么下去，你花个半月时间就可以正式修炼水拳了。”徐兴越一边说着，一边用手在黄书华身上摸索按压着，帮黄书华放松身体，缓解疲惫。

    这是五方拳馆秘传的手法，没有这种手法，寻常人修炼之后只能让身体自然放松，才能继续锻炼，但是五方拳馆的这手法却可以让人在更短时间内恢复过来，从而有更多的时间修炼，从而加快训练的节奏。

    黄书华在知道这种技巧后，好奇的询问了一下，才知道在这个世界，每个武馆大多都会有这种技术，只是孰高孰低的问题。而五方拳馆的技术，算得上是比较高深的。

    “还要半个月啊”黄书华有些苦闷的叹了口气。

    他本以为自己可以活动就可以练水拳了，结果却发现水拳动作有太多他无法做出来了，必须要先开了韧带才行，这一来二去居然要半月时间。

    要知道他和刘馆长约定的时间是三月，他在床上躺了一月，再加上开韧带半月，那岂不是要一月半的时间？剩下一月半的时间要练好水拳，那可就不是简单的事情了，尤其是以他现在的身子骨，还有平时还需要帮着打杂的原因。

    莫要以为一套拳法好练了，先不说将动作学会需要时间，练标准同样需要时间，而要达到刘馆长认为的熟练，那就更需要时间磨了。

    “这有什么办法呢？土拳的招式没有水拳那么繁复，但是我也花了近半个月的时间开韧带才能修炼，你因为年少，身子骨柔软，比我当初好多了。但是你一直没有锻炼过，练的又是水拳，自然要花足够的时间来打基础。”徐兴越笑了笑后，拍了拍黄书华，示意他可以起来后，又道：“其实最主要的还是你现在身子骨弱，强度高一点的训练撑不下去，不然顶多七八天，韧带就可以拉开了。要不，你可以先练练比较简单的招式，等韧带全部拉开后，再练那些难的招式。”

    黄书华点了点头，现在的他也只能是这么做了。

    只是拉了韧带，他就疲惫不已，想要继续修炼的话，就算有徐兴越帮他按摩，那也需要等个半小时，让自己缓过来了。而他

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