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    “啊？真的？真的胖了？怎么办？怎么办？”李清水急的直跺脚，还拿出镜子仔细的观察自己胖嘟嘟的脸颊。然后鼓起了腮帮子，老大不高兴的生气，也不知是在责怪那些美食还是怪自己没有禁得住诱惑。

    “好了，别发愁了，我来帮你减肥好了！保准快速变瘦！”石磊看李清水满脸愁容有些不好意思，他觉得可能是自己太过直白让李清水下不来台了。

    “啊？减肥？算了吧！我才不会傻得不吃饭还要做运动来减肥呢！多累啊，还浪费体力效果还不一定会好！”李清水明显兴致不高，太多的实践告诉我们减肥太不可靠！

    “放心啦，我这个减肥方法绝对不用少吃饭，更不用大量的运动，轻轻松松，一个月瘦十斤还是不成问题的！”石磊有些大言不惭的夸下海口。

    这下真的是引起了李清水的兴趣了，不用节食也不用大量运动的减肥方式这可是她头一次听说。要是真的有效的话以后自己就完全不用再为食物太油腻，热量太高而担心了，甚至可是随意的胡吃海塞不用担心身材走样，这可是难得的好机会。李清水已经看到自己再成堆的鸡鸭鱼肉里翻滚的场面了，而且无论自己狂塞多少，身材居然一点都不会变形。嘎嘎，鸡鸭猪们我替你们感到悲哀！阿门！

    “快，快，赶紧告诉我怎么才能做到不用节食也不用运动就能有效快速减肥的？”李清水已经迫不及待的想要试验一下石磊方法的可行性了。真的很想立刻就甩掉身上仅剩的一点脂肪然后达到最完美的身材，想想都很激动人心呢！

    “喂，喂，没那么夸张，而且这个绝对不是立竿见影的效果，一定要持续一个月的坚持才能达到最理想的效果，而且中途放弃一样会跟其他减肥方式一样会反弹。”石磊可是很熟悉李清水的性格特点的，三天打鱼两天晒的她能够完成为期一个月的疗程石磊可是没报太大希望！

    “一个月？这么长时间？有没有速成的？一个时怎么样？”李清水也是太清楚自己的个性了，这么长时间坚持一件事这可是李清水从未经历过的。所以她也并没有很看好自己的意志力。

    “时间并不长，你先听我说完我们的治疗方案再说，你一定可以坚持下去的，我保证！”奇怪的是石磊居然对此抱有高度热情，而且很肯定李清水一定可以坚持一个月不动摇。到底是什么方法呢？我也很好奇呢。

    “别卖关子了，赶紧的，别婆婆妈妈的了。”李清水最是受不了这些个磨叽的家伙。石磊虽然还算直爽可是不知道为什么一遇到李清水的追问就显得有些迟缓不利索。

    “其实说起来没什么大不了的秘密，也就是简单的吃素而已。只要你能够坚持一个月我就敢保证你一定瘦他个十几斤都不只。”石磊只是说一个月并没有说以后会怎么怎么样。

    其实石磊也是根据李清水的自身特点制定的应急方针。由于李清水已经连续一个月的大鱼大肉的美食供给，使得她明显的营养过剩。所以只要能够让李清水坚持一个月的素食就一定可以让她的身材恢复正常。但是这种恢复只能一次并不能一直保持这个减肥速度。所以这也是石磊一直反复强调一个月十几斤的原因所在。当然要李清水一直吃素恐怕这个目标本身就已经很难完成了，所以石磊在讲的时候有些犹豫不决。因为他并不知道李清水能否完成这个看似很简单其实很考验一个人毅力的任务。

    “素食？一个月？还而已？”李清水一脸的难以置信，“你丫跟我开玩笑的吧，我李清水大大，吃素，呵呵……”

    “呵呵……呵呵……”石磊也知道这有些强人所难，尤其对于这个家伙而言。

    “你就没有一个靠谱点，人性化点的方法吗？”李清水完全无法接受这个夸张建议，这可不是她能够完成的项目。

    “你别着急呀，你

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