我要是鬼压床的时候，我心理都明白，就是人不能动，怎么动都醒不了，特别难受，最后我每次都是用嘴呼气，快速呼气，我老婆听见了就动我一下，我就醒了，这个办法很好，快速呼气让边上的人知道你不能动了

    我被鬼压床几年，几乎是人快到睡着吋候就意实到了，手脚全身动不了，心里清楚，有好几次，刚睡下，就一阵风似的，想喊，喊不出，后来我打听了好人，有一种方法，用鸡关子上的血抹在床边上，戓把床摞一下，就好了！

    我一意识到鬼压床，会拼命用意志力抵抗那种感觉，一小会就醒了的。搞个床头灯也有效果。之前我一直关灯睡的，直到有一次鬼压床模糊中看到有两只模糊的暗红色的光黑影之后睡觉绝对留床头灯，有点效果

    嗯，你情况跟我相似，如果白天还出现猝倒现象的话建议去大医院神经内科查查，我有发作性睡症，除了白天随时有困意外，伴随猝睡猝倒睡眠幻觉，，这个病全国还没几家医院能查，我是在上海华山医院查的

    其实就是人长期精神疲劳导致的 ！ 现在到处是电脑手机 人接触身体劳动的概率越来越低所以 坚持每天运动一刻钟 晚上不熬夜保证不会出现这情况！ 说起来简单 坚持下来有点难 我的亲身经历！

    有一次，我鬼压床，有两种不同颜色的光，一种黄色，一种白色，交织在一起往头顶钻，当时混身和过电一样，不能动，很惊恐，不知多长时间我醒了，但吓病了，眼睛吓的成了斜视，一年多才康复！

    睡眠中如果出现一次这种状况，醒来后不要犹豫，赶紧先去喝杯凉水，不要问为什么，亲测有效，就是这么过来的

    严重的时候曾经有过梦中梦

    注意保持规律的睡眠，别睡太多，睡太多也容易鬼压身

    十岁以前经常遇到，亲人近在咫尺却无法呼叫因为发不出声音，也无法迈开双腿逃脱，后来想明白了不去管它爱咋咋地，后来就很少发生了。成年后也遇到过两三回，今年也有一次，但是我并不紧张随他去，过一会就好了。

    鬼压床的梦境好象一般都出现在青年时期，我也有过，当时人的头脑意思清晰，但睁不开眼，手足又动弹不得，又开不了口，自己也拚命挣扎，想摆脱梦境，也有几次从恶梦境中惊醒的，然后睡意全无。

    我也是被折磨了好多年，刚开始是幻觉，看到过各种恐怖的东西，觉得自己看到的都是真实的，差点吓成心脏病。后来经验多了知道自己还在做梦，就拼命挣扎醒来，我是只要用力摇头，多试几次就会醒来。

    有过和你同样的梦境，每次来的时候，脑子都很清醒，知道那肯定是梦，而后就拼命挣扎，想睁眼睁不开，想展开手脚却动不了，就这感觉，好像又是真的一样，解释不清楚那种

    抱歉，一直顾着诉说自己的黑暗经历差点跑偏了问主的提问，请原谅我，毕竟被鬼压床折磨了这么多年的我有太多的难言之隐，无人可诉，现在借着这个机会倾吐一下隐藏在心底这么多年的秘密。

    然后继续黑暗经历。。。。

    我从小就鬼压床。高中和大学刚毕业的时候租房子住的时候最严重，那时候我妈就给我一把剪刀，就是平时家里用的大剪刀，放在枕头底下，就好了。还有就是我自从养了一只蓝眼珠的纯白猫之后也就好了。

    根本就没有什么鬼压床，其实就是你大脑深度睡眠身体给你大脑发来的信号，怕你在深度睡眠得时候你会在不知不觉中睡死过去！我有的时候也是这样尤其是白天午睡，睡得时间长一点就这样了！

    除了枕头放剪刀，还有记住鬼怕恶人，只要内心不害怕，它们就拿你没办法，那种感觉都是害怕引起的，现在遇到鬼压床没有恐惧反而兴奋的要把它吸进去，每次都是让它溜了，现在已经遇不到了

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