而这么名贵的丹药现在是每天一粒喂给周思吃，好像吃零食一样。

    铁叔崖要是知道了，肯定会跳起来大骂命运的不公平。

    这也正是李道全在暗中配合铁叔崖，帮组周思修炼武道。

    ……

    时间过的飞快。

    一个多月的时间又过去了，这天铁叔崖并没有要求周思去游泳和跑步。

    “咱们今天换一个练法，不再练马步了，我今天教你站太极混元桩。”

    “哇晒！好酷的名字！”周思今天的心情也特别的好，调皮的说道。

    “哈哈！不错，这名字的确很帅，因为这套桩法是我们天尸门独有，乃是容和了太极桩和混元桩的两种桩法的精华，由我师傅改良而来。对初学之人，有难以想像的功效。

    商天河那小子和我虽然学了几年，但是那时他还要上学，不可能天天练功，我就教他站这套桩，实际上他也一直都在站这个桩。而我真正教授他武道和道术的时间才短短半年。

    可是你看，半年他就修到了这个地步，可见这桩法的独到之处，只是他那时心智不坚定，不然现在恐怕要超过我了。”

    “啊！这桩这么厉害！”周思大惊道。

    “不错！道家的玄门正宗要求的就是内外兼修，这两个月以来，你的身体已经有明显的变化，说实话我没想到这么短的时间，你竟如脱胎换骨一般，不知道仙长给你吃的是什么玩意，你的进步速度真让人羡慕。

    好了！不说别的了，现在我就给你讲一下什么叫太极混元桩。

    这也是你真正在开始接触内家气血之学，将来你修炼道术的时候，这些也是最关键的东西。”

    “太极混元桩，实际上是太极桩和混元桩的结合体。

    太极桩，顾名思义他和太极拳有很多联系，我们门内的太极拳也很厉害，将来慢慢传授给你。

    太极拳流传至今，名家辈出，每一派的宗师都有自身一定的体认，各家体认不同，难以统计。

    我要教你的太极桩其实传承自武当山的，一般的太极桩要调身型，使肢体放松，消除僵硬之劲，说白就是不能有‘骨头劲’。

    而武当太乙密传丹派的太极桩则强调松紧有度，更强调意识的运用，在没有‘骨头劲’的基础上运用意识的力量。”

    “这个好像比较难懂呀！”周思一头雾水得道。

    “哼！你不懂是正常的，你要是真懂了，那才是出鬼了呢。不过等你站出功夫来就知道了。

    下面我要告诉你什么叫混元桩

    这混元桩其实是长功夫，长体力精神的桩法，形象点说就是‘老熊抱树’。”

    说着铁叔崖双脚分开，与肩同宽，整个人好像钉在地上一般，双手环抱，好像搂着大冬瓜似地站在那里。

    “所谓‘熊经鸟申’就是这个意思，站桩时要身体沉稳，好像熊一样，眼睛开阔向前，又好像飞翔地雄鹰。

    尤其是脊椎和腰腿，要随着呼吸轻微的起伏，脚跟脚心好像吸着地面一般。

    ‘真人之息以踵’

    ‘故吐纳新，熊经鸟申。’

    这两句古老经典的道家养生真言包含的意境，就在这里体现。”

    “熊经鸟申？”周思看着他在地上这样虚抱而立，有些茫然了。

    “说白了，就是熊的身体，鸟的翅膀，一个沉稳，一个灵动，两者兼备，这也暗合太极桩，松紧相合的道理。”铁叔崖解释道。

    “而太极混元桩，其实就是用混元桩的势，和太极桩的意。”

    “我好像有点明白了。”周思突然眼睛亮了一下，彷佛捕捉到了什么一样。

    “好！我就知道你是个有悟性的孩子，现在跟着我动作学。”

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