的。”

    南茜并没有好好利用宝贵的休闲时间。她渴望的放松和乐趣，是需要妥善规划的，不然很容易毫无目标，变成只是在熬时间。检视一下自己放假时都做些什么吧。也许一直以来都是老样子，根本就没有更改过。

    正文 老是累得跟狗一样（2）

    如果你觉得自己没有资格放假享乐，因为有一堆事情还没做完，那你就错了。创造快乐的人生就跟完成工作目标一样，需要技巧，所以寻找能让自己身心满足的休闲，也是一门学问。更何况，每个人都需要生活乐趣。如果没有充电和放松的机会，怎么会有力气应付生活上复杂难缠的挑战呢？好好计划这个星期天的假期，而且，无论如何都要好好实行。然后，把规划假期的这份专注同样用在工作上，努力实行。致力于这样的练习，可以让你的人生更加美好。

    也许你很熟悉这种感觉：一切都太赶了，根本没有时间改变现状。你不想追求一些无谓的进步，一切都很没意思，自己没有主导权，毫无计划地过了一天又一天，发呆、叹气、吃着自己不想吃的东西，毫无目的地往前走。

    其实，生活除了工作、理财和休闲之外，还有些别的东西，譬如人际关系，同样需要你去经营、付出关心、让它圆满。

    正文 美好的人际关系（1）

    美好的人际关系

    对于那些不想付出努力、只想随波逐流的人来说，真实的人际关系代表另一种他们无法适应的要求。它不只是社jiāo上的应对、欢乐的时光、机智的对话、有趣的故事，以及到处结jiāo新的朋友，良好的人际关系需要长年经营，它关乎人xìng中所有美好的情感。

    经营美好的关系，需要智慧、真诚、自省、宽容、耐xìng和时间。这些本来就是人生非常重要的特质，但它们也包含了一些风险。SLHPPs常常都是派对里的核心人物，人气一级棒，但他们真正的朋友却不多，因为他们避免争吵，也害怕被拒绝。有些SLHPPs为了怕被拒绝，根本不主动邀约别人，总是等着别人来找他们，最后，人群都慢慢远离了。亲密关系的要求甚至比工作的要求还多，如果不去学习个中技巧，你将深受人际关系的复杂xìng所困扰。和其他成就一样，只要你投入心力在其中，就能得到回应。

    之前提到的辛蒂，惊觉自己已陷入一段认真的感情关系，为了避免感情受伤和可能受到的羞辱，她的解决方式就是不要投入。她希望一切都在掌控之中，害怕自己像翻不了身的瓢虫一样陷于无助。因此，她不想学习如何表达自己、如何设定和尊重界限，以及如何妥协。宁愿让感情来来去去，不想太认真，还对外宣称她择偶的高标准。但是，当她的新男友出现，符合一切条件，也非常喜欢她、了解她，她却觉得自己丧失了防卫能力，真实的自己完全暴露在他人面前。所以她选择逃避，要在被拒绝之前逃离这一切。

    讲到人际关系的圆融技巧，如果你能看得开，让一切轻松随兴，倒也不是个坏主意；但是如果你凡事都看得太开，表示你将错失一些需要认真经营的感情，人际关系会变得像那些不注重口味的食物一样，毫无营养或美味可言。SLHPPs喜欢维持表面的和谐，但是这种表面关系却阻断了朋友间真正的亲密和分享。

    不想让彼此的对话太沉重，原本无可厚非，但如果每次沟通都那么火bào，也是无法真正改善彼此的关系。但完美关系不能只靠表面和谐来维持，凡事都想云淡风轻，只会更加疏离。辛蒂从没准备好接受一份正式的感情。如果你也认为一段美好的关系应该轻轻松松、没有负担，那么你就忽略了“复杂”的美好和价值。

    正文 美好的人际关系（2）

    在一段亲密关系中，你常常会说出或听到一些重话，但可别用“不

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