莉莉丝的手碰到成始源的时候，成始源整个人都愣在了那里。

    他根本就没有想到自己面前的这个美女这么直接。

    瑞克瑞恩看到成始源涨得有些通红的脸，偷偷在心里面笑了几声。

    不过他并没有表现出来，如果成始源恼羞成怒的话怎么办？

    “不要紧张，这只是一个检查而已。”

    莉莉丝通过成始源紧绷的肌肉感觉到了成始源的紧张，开口劝说道。

    成始源嘴角扯了扯。

    话是这么说没错，可是这来的真的是措手不及，自己一点心理准备都没有啊。

    莉莉丝摇了摇头。

    也不知道她是不是因为成始源的保守而感觉到不可思议。

    “你可以把我当成医生，医生给你检查的话你总不会这么紧张吧。”

    听到莉莉丝的话，成始源只能是深呼吸几下。

    看到成始源放松了下来，莉莉丝又开始在成始源的胳膊和大腿上面摸索。

    “他的肌肉非常的不错，很有弹性，应该经常锻炼。你说的那种效果可以在规定时间里面锻炼出来，交给我就好了。”

    听到莉莉丝的话，瑞克瑞恩点了点头。

    “那我可就把他交给你了。”

    说完，瑞克瑞恩对着成始源使了个眼神，然后离开了。

    成始源对于瑞克瑞恩提前离赖表示了抗议。

    不过被瑞克瑞恩用自己还有正经事要忙给挡回去了。

    ……

    “来，咱们先测量一下你现在的体脂。”

    莉莉丝无比帅气的打了个响指，示意成始源跟自己来。

    脂肪测试仪面前，成始源正在等待着仪器的结果。

    这个体脂测试仪他已经在健身房锻炼的时候也用过。

    那时候成始源刚刚锻炼的时候，测试体脂率是百分之十八。

    经过一段时间的锻炼之后，成始源的体脂率降到了百分之十五。

    那时候成始源的身材就已经是有棱有角了，如果让一些女的看到了绝对会流口水的。

    “百分之十七，还行吧。”

    看到了成始源的测试结果之后，莉莉丝点了点头。

    和自己感觉的差不多，在她看来，如果成始源能够完成她的要求，想要在两个星期之内达到理想状态应该会很简单。

    随后，莉莉丝又带着成始源去测量了一些其他的东西。

    反正成始源是不太懂，听上去非常高大上的样子。

    “在正式开始之前，我还有一些事情需要提前跟你说一下。”

    莉莉丝抱着胳膊，淡淡的跟成始源说道。

    “既然你选择让我来，那这两个星期我会负责你的训练还有你的饮食，这个你应该不会有什么意见吧？”

    成始源摇了摇头。

    毕竟莉莉丝她是专业的，听她安排自己当然不会有什么意见。

    “好的，这样的话你先跟我来。”

    莉莉丝看到成始源没有什么意见，满意的点了点头。

    “这个将会是你接下来两个星期的食谱，希望你能够严格遵守。”

    成始源等了一会之后，莉莉丝才又走了过来。

    她不知道从哪里拿出来一张纸，递给了成始源。

    “这个是根据你刚刚测试的结果，专业的营养师帮你设计的，换句话说就是非常的科学。”

    莉莉丝微微笑道。

    成始源瞟了两眼纸上面的内容，感觉这个食谱还真的是……很严格啊。

    早餐：碳水化合物：一个馒头、面包、花圈或米饭、面条均可。

    蛋白质：蛋白粉一杯、2个蛋清。蔬菜水果

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