项目之间的训练计划是否会产生冲突。

    犹豫了片刻，苏哲还是询问到“这个训练量会不会有点大每天下午我还有跨栏的训练”

    听到苏哲的疑义，苏寅生无情地翻了个白眼“行了，你的这个训练计划是我和吕飞那个家伙一起确认过的，部分体能训练和项目共通的练习已经计算在内，你到他那里，自然有别的训练内容在等着你。”

    在各个队员明确了各自的训练计划后，队员们也各自散开，到不同的场地进行相应的训练。教练员则在随时观察各个队员的训练阶段，实时记录相应的训练信息，以备能够及时地对各个队员的训练内容进行微调。

    苏哲开始进行越野跑热身时，已经是上午九点半了。

    在9月的b市，这个时段的太阳仍旧有些毒辣，苏哲抬头看了眼明晃晃的太阳，觉得自己似乎应该准备一只墨镜才对。

    他所在的训练区，自然是直播的取景范围。

    原本已经冷寂下来，只剩下偶尔有粉丝闲聊的直播间，在苏哲重新出现时，重新又热闹了起来。

    作为热身运动，苏哲的这个1公里越野跑并不追求速度，只是循着正常的节奏跑动。对于日常已经跑惯了10公里的苏哲来说，这个1公里的越野跑着实只是洒洒水而已。

    在苏哲热身的过程中，直播间内的话题也迅速地围绕着苏哲的热身跑而展开。

    啊我崽，是我的错觉吗为什么感觉他跑在阳光下，皮肤白得能发光

    前面的姐妹，你不是错觉我也发现了，崽崽的皮肤白到了能反光的地步

    吃瓜路人路过，好想知道苏哲用的是什么牌子的防晒啊，身为运动员天天在户外训练、比赛，怎么保持得这种皮肤

    蹲在电脑前的丁雨薇也忍不住对这个问题感到赞同，身为妹子，在这种阳光暴晒的日子里，没有涂上厚厚的防晒霜、再给自己搞一身无力防晒装备的话，她几乎都不愿意出门。

    只是看着苏哲在大太阳的暴晒下毫无遮挡的皮肤，丁雨薇就忍不住想给他糊上个十层八层的防晒霜再加一套防晒衣。

    说起来，运动废看这种直播真是充满了一种谜之心情，有一种看完崽崽运动，我自己就已经也动过了的错觉

    哈哈哈哈哈，这个姐妹，这个就真的是错觉了不过我也想 1看过就是练过

    在这波明显来源于妹子的快乐 1 1 1话题之外，另外一股观众势力也非常凶猛地在刷自己的存在感。

    啊，哲少这是在越野跑这真是解决了我一个世纪疑问，我一直在思考，练百米的运动员，日常训练中是不是都只是在练短距离看来有氧训练其实也在做。

    解决疑惑 1，想看一眼哲少的训练表，这个是目前最好奇的了。

    同好奇，所以我已经打算近期泡在这个直播间了，尽量解码一些哲少的基础训练计划出来看看强度究竟怎么样。

    哲少的这次训练会进行技术调整吗或者考虑稳固步幅昨晚看了一篇分析文章，说哲少的步幅还不稳定，在比赛中，跑出的步数从4649不等，这样不利于技术节奏上的稳定

    这股显而易见来自苏哲的田径直男粉的发言，在直播间中，与妹子粉们讨论的话题各自为政互不干扰，竟然也算意外地达成了某种和谐。

    上午的基础训练时间过得很快，在大约10点时，苏哲的基础训练已经完成，接下来的技术细节调整，所在的训练区并不在直播范围内，于是在工作人员的引导下，苏哲认真地和直播间的观众暂时道了个别。

    在挥手暂别时，弹幕上满是各种不舍的道别。

    说实话，作为内容都是基础训练的直播，实际上在很多时间里都有一种仿佛是看监控视频的枯燥感。

    观众能一直坚持下来

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