记的！

    呦西！今天就从100个仰卧起坐，100个俯卧撑，100个蹲起，绕院子跑一百圈开始！

    加油！一定要让雄英后悔！

    半个小时以后高仓沙希扑倒在地，并且决定把目标降低到三分之一。

    循序渐进循序渐进。

    今天就从30个仰卧起坐，30个俯卧撑，30个蹲起，跑步30圈开始！

    加油！笔趣阁读书免费小说阅读_www.biquduge.com

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