系统，发现自己的包裹里果然多了一门‘初级瑜伽’的课程。

    只不过当陈莉莉打算激活这门课程的时候，系统提示道，“宿主目前的体质不足以支撑这门课程，请等体质达标之后再激活。如果强行激活，由此造成的任何损伤，系统不负任何责任并谢绝提供治疗服务。”

    看到最后那行醒目的红字，陈莉莉放弃了“作死”的想法。她规规矩矩地躺在瑜伽毯上，然后根据系统的提示开始做起仰卧起坐。虽然系统要求是做90个，但是实际上是分成三组，组与组之间是可以休息片刻的。等完成仰卧起坐之后，系统提醒陈莉莉又做了一组放松运动，然后就开始进行健身操培训。系统的健身操不需要太大的空间，否则陈莉莉在房间内还完成不了。等到三个项目都完成，以及最后的放松运动也做完，两个小时的时间就过去了。虽然陈莉莉被累得有些不想动身，但是系统还是督促陈莉莉去冲了一个热水澡。

    当陈莉莉冲完澡回到房间的时候，系统又给了一个奖励。“检测到宿主首次完成课程规定的内容，奖励‘学霸高考复习技能’！”

    陈莉莉打开系统，在【技能】包裹里找到了这个‘学霸高考复习’的技能卷轴，整个卷轴是银灰色，看上去似乎比那两本青铜封面的课程要高级一点。按照陈莉莉的推测，在银灰色与水晶色之间，估计还有金黄色。至于有没有比青铜色更低级或比水晶色更高级的颜色，陈莉莉也不得而知。

    和课程有课程说明一样，技能也有技能说明。这个所谓的“学霸高考复习”技能的最大特点就是可以帮助陈莉莉更好地接受知识，同时在没有课程帮助的情况下，整理并执行符合自己进度的复习计划。基本上来说，相当于是一个增幅BUFF兼补充能力吧。

    收下并使用“学霸高考复习”这个技能之后，陈莉莉开始进入“中学全科目私教”课程。系统只安排了大约三小时的课程，分别是一小时数学和一小时英语，然后就是一小时历史。按照课程说明，陈莉莉的语文能力大概相当于高考125分，不需要特别加强，建议平时加强学习并结合系统课程的查漏补缺即可。历史和政治虽然不是陈莉莉的强项，但也没有太拖后腿，所以系统安排的私教时间只是一般。而陈莉莉的英语、地理和数学则是绝对弱项，特别是数学这一科，陈莉莉差点连毕业会考都没有过，所以自然是系统重点针对的科目。

    三小时的系统培训课程结束之后，陈莉莉发现实际消耗的时间才18分钟而已。于是陈莉莉觉得自己可以再来几个培训课，但是系统却提醒陈莉莉。“宿主目前的身体体质不足以支撑宿主所期待的脑力活动，建议等宿主身体素质提高之后再与系统商议课程时长。”

    被婉拒的陈莉莉也没有觉得什么不妥，就在她径直想躺床上睡觉的时候，系统又弹了对话框。

    “仪态的基础是容颜，而干净清爽的容颜是给对方留下好印象的前提。宿主正处于青春期，皮肤油脂分泌正处于活跃期，如果不注意清洁和保湿，不仅会让宿主面临青春痘的危险，同时也会让宿主在日后不得不提前进入皮肤衰老期。因此，跟着系统学会如何洗脸吧！”

    被系统再次赶进卫生间的陈莉莉一边听着系统的说教，一边开始洗脸刷牙。虽然这个天降系统简陋了点，但是啰嗦起来简直比居委会的阿婆还可怕！系统对于陈莉莉的牙刷和牙膏的选择到刷牙的时长和方式都进行了批评和教导；紧接着又对陈莉莉的清洁品和保养品给予了嘲讽，认为陈莉莉不顾自己肤况而乱选高价产品简直是既浪费钱又浪费脸。好在系统最后给了一个列表，上面只有简单的几项，同时价位也是比较合理的。虽然系统将陈莉莉的东西讥讽了一遍，但还是勉为其难地选了几样教导陈莉莉如何清洁与保养。

    再回到自己的卧室，陈莉莉就自己躺到床上了。而

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