（四）练就神功 （1）

    无奈，华吉只好又去请教二百代爷爷，如何能做到收敛神明。

    “你连神明是什么都不知道，如何能走下一步？”二百代爷爷说。

    对呀，华吉挠着自己的头皮说：“什么是神明？”

    “神明乃控制你五脏六腑，气血运行的一种意念，它是实实虚虚的。”华吉瞪着眼睛，没听懂是什么意思。

    二百代爷爷晃着头说：“说神明是实，因为它体现于你人体每一个功能中。说它是虚，因为它飘游不定，极易被你的私心杂念所干扰。”华吉翻着白眼，像是在听天书。

    “听不懂，是不是？”二百代爷爷看出来了，“没关系，先前我不是说过嘛，真理不是写出来，也不是听出来，而是悟出来的。我不怕你听不懂，只怕你悟不出来，这样吧，听我的指令。”他让华吉静静地站在那里，闭上眼睛，用小小的，柔软的声音对华吉说：“先动一下你右脚的大脚趾头一下。”华吉照办了，“再动一下你左脚的大脚趾头。”华吉又照办了。二百代爷爷继续说：“下面你从右脚的大脚趾头开始，每个关节动三下，动完指关节，再动踝关节，膝关节，以此类推，从右到左，把你全身上下所有的小关节，大关节都统统动三下。记住，不可以快，一定要以最慢的速度做活动，做完了，你再睁开眼睛。”

    华吉点点头，开始做了。从右脚的拇指开始，慢慢地活动了每一个关节，细细地体会着其中的感觉。慢慢地，突然心中莫名其妙地产生了一种急躁，动作变得加快起来。华吉慌了，告诫自己慢下来，可却身不由己，动作变得越来越快。正在这时，耳边响起了似有非有的声音，“深呼吸，深呼吸。。。”，华吉照办了。果不然，动作变慢了。等他活动完了周身每一个关节，觉得浑身舒服极了。他不想睁开自己的眼睛，也不知道过了多久，他才睁开眼睛，看见二百代爷爷正站在他的对面，摸着胡子，得意地望着他。他抬头看了一下挂在墙上的钟，简直不敢相信自己的眼睛，四十五分钟，他如同泰山般的站在那里足足四十五分钟，太不可思议了！

    “悟出来了吧！”二百代爷爷笑着说，“这个就是统领你全身千军万马的神明，它本来是位于你的心中，却时时刻刻被你的杂念驱赶着。”

    “什么是杂念？”华吉不解地问。“杂念嘛，简单地说就是与你的健康毫无相关的思维。”

    华吉歪着头，想了想说：“那我们每天从广播里，电视里听说的信息转到脑子里，都是杂念喽。”

    “是啊。”二百代爷爷捋着胡子说。“你们现代人真是很愚蠢，从来不关心自己的身体在想什么，也不关心自己家里的人在想什么，却只关心哪些与自己毫不相关的人在想什么。如果你连自己的身体在想什么都不知道，何以知道别人在想什么？猜来猜去，只会误会。愚蠢啊，愚蠢。。。”

    “不知道自己的身体在想什么？”华吉细细地品味着这句话。在大学里学习了这么多年的医学理论，只听说过脑子在想什么，从来没听说过身体在想什么。可在今天这四十五分钟的面壁思过中，隐隐约约地知道了身体在想什么。

    “又悟出来了吧。”二百代爷爷好像看出了华吉的心思

    “在你活动你全身大大小小的关节时，总会有一些关节向你抱怨吧？”

    “对啊，”华吉回答说，“我的颈部和膝关节就有一种酸酸的感觉。”

    “是啊，那是你的身体在向你抱怨说它们太疲倦了，需要休息了。”正在这时，妈妈在门外喊着：“儿子啊，这么晚了，你在跟谁说话啊，快睡觉吧！”

    “知道了！”华吉回答了一声。在一转头，二百代爷爷不见了。他只好关上灯，上床睡觉了。

    从此，华吉再也没有了面壁思过的烦恼。

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