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    台上的领导们讲完话，差不多就是午餐时间了。</p>

    吴杰学校里的食堂可是重中之重，他当然知道要把身体天赋兑现出来，最主要就是“吃”、“练”、“医”。</p>

    首先要吃得好，才有能量去应付高强度的训练。</p>

    连吃牛肉长大的和吃猪肉长大的人体质上都有差距，更别说吃牛肉和吃粗粮长大的人会有多大区别了。</p>

    所以为了让球员们吃好，他直接将自己学校的伙食提高到了国家队水准——早上包子、面包、面条、玉米、番薯、牛奶、鸡蛋、咸鸭蛋、水果全部足量供应。中午和晚上牛肉类、鸡肉类、鱼肉都要有至少一道菜，保证中午和晚上每一餐都至少是四荤四素的搭配，外带三四种面食和数种水果。</p>

    这样的伙食足以应付高强度的训练了，当然训练量上来后就难免不受伤，哪怕大伤没有，小伤也少不了。</p>

    这时候“运动医疗”和“运动康复”的水平就决定了运动员受伤后的恢复速度，以及会不会影响运动能力，这些也是训练效率的保证。</p>

    吴杰在这方面一直很苦恼，因为中国的运动医学直到二十一世纪都处于一个尴尬的位置，倒不是说水平有多么差，而是各个体育部门似乎与真正权威的医院不处在同一时空。</p>

    这里当然少不了各部门为了成绩压迫运动员进行保守治疗，原本位面的那些冒号怎么会管你带伤上阵会不会影响运动生涯，轻伤不下火线才是一直以来的优良传统，反正你废了也与冒号无关。</p>

    所以一旦球员受伤，冒号们首先就不愿意让名医来诊断。</p>

    这与几十年后的建国同志讨厌医学专家提建议一样，如果动不动就全国封闭几个月，美利还怎么坚得起来？</p>

    运动员们不愿意让江湖游医般的各种队医治疗，同样也不信任国内的权威医院，严重的伤势基本都是去国外做手术和康复。</p>

    但事实上国内还是有一些运动医学权威的医院和医生，他们的设备和手术水平并不差。</p>

    当然治疗水平不算差，但是康复水平就差得多了。</p>

    这才是将来中国运动员倾向于去国外治疗的原因，因为大部分运动损伤做手术只是前半部分，后半部分的“运动康复”对于运动员来说才是重点。</p>

    普通人可以不太在意这个过程，手术成功就意味着运动能力可以至少恢复七八成，根本不会有什么影响。</p>

    但对于一名现役的运动员来说，如果损失了两三成运动能力绝对是个灾难。</p>

    然而作为运动医学里的重要一环，“运动康复”一直是国内运动医学里最薄弱的部分。</p>

    一直到2025年，国内大部分伤筋动骨的运动损伤，做完手术或治疗后还会建议长期卧床修养。</p>

    但对于运动员来说，术前就必须进行康复运动，防止肌肉不够强壮影响手术效果；术后也必须在一定范围内进行科学的康复运动，尽可能把核心肌群的力量锻炼恢复，加速康复的速度。</p>

    这个过程对于运动员来说非常重要，但对于医疗水平的要求也非常高，稍有不慎就会使运动员的运动能力受到损伤。</p>

    吴杰派

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