薛妍儿好奇的四下打量了一下，从这里看下去，可以看到猛虎营的大操场，空地泥土压的很实，显然是人工形成的，地上有不少脚印，看来经常有人来这里。

    王善明背着双手站在空地的中间，吸了一口新鲜的空气，淡淡的说道：“你觉得这里怎么样？”

    薛妍儿学着王善明的样子深吸了一口气，顿时觉得头脑一片清明，新鲜清新的空气让人各位的精神爽利。

    “很舒服，空气非常的好，在城里里根本就吸不到如此清晰的气息，整个人都精神了起来。”

    “没错。”王善明点了点头，说道：“万物有灵，这清新无比的空气正是充满活力的灵气，你在这里练习会事半功倍，接下来，我说，你认真听，不要遗漏我所说的话，有什么不明白的，等我说完以后再问，明白了吗？”

    “是，教官。”薛妍儿认真的点了点头。

    王善明沉吟了一下，开始缓缓说道：“教官让我教你格斗之技，所谓的格斗，就是利用自身身体的力量，或者接住各种武器道具来击倒或者杀死对方的技能，这一切的先决条件，都起于一个力字。

    只有有了力量，才能打出速度，只有控制力量，才能打出精准，普通人体的力量，大部分来自身体的肌肉，这些力量再强也是有限度的，但是还有一种力量，来自于人体内的经脉，这种力量比普通的肌肉力量要强大很多，也就是所谓的内力，修炼内力是需要长时间的积累，最好的开始修炼时间，是从10岁到16岁开始，太小了经脉还没长成，太大了筋骨已经成型，即便可以勉强修炼，成就也不会太高。

    本来，你的身体条件是不适合修炼内力了，但是因为有神奇而又强大的罗教官为你洗髓伐脉，让你完全拥有可以修炼内力的体质，不过呢，因为教官只给了我一个星期的时间，而且这一个星期还要和陈明哪个家伙分，所有想要让你在短时间内修炼出内力真是绝无可能，不过呢，你也不用担心，因为有我们强大而又神奇的罗教官，以后你决定可以修炼出很厉害的内力的。”

    “呼......”薛妍儿忍不住呼了口气，开口问道：“那教官你到底打算教我什么呀？”

    她实在是忍不住了，王善明开始还说的头头是道，可到后来就一直在拍罗耀马屁，罗耀厉害薛妍儿是知道的，不过他现在又不在这里，也不用一直这么舔下去吧。

    “咳咳......”王善明也有些尴尬的咳嗽两声掩饰了一下，一说起教官他就有些情不自禁了。

    “不是说了别插嘴吗，仔细听！”王善明板起脸喝了一声。

    “是，教官。”薛妍儿无奈的点了点头，暗地里撅了撅嘴。

    “今天我要教你的是站桩。”王善明走到空地中间，摆出了架势，说道：“跟着我一起做。”

    “是，教官。”薛妍儿点了点头，学着王善明的样子摆出了姿势。

    “两脚与肩同宽，默立，调心调息调身，放松身体，平稳呼吸，心态平和，稍微屈膝似蹲似坐，双手上拉抱球，两手与肩同宽，五指撑开，手心向内，略向内旋腕，内抱外撑，脚似扎根，沉肩坠肘，含胸拔背......”

    等薛妍儿站好之后，王善明走过给给她调整姿势。

    “肩膀要放松，不要耸起来，肘大概低肩膀三指宽，也可以与肩同高对拔，目视前方，以一念代万念，起来的杂念，随它去，视而不见，听而不闻，来者不拒，去者不留。

    站桩得舒服，不僵硬，但是动作要领要对，不能东倒西歪，保持头正、颈直，对称，好，保持这个姿势，慢慢将你的心神融入这片山林之中......”

    只是站了一会，薛妍儿就已经感觉有些难受，正如站岗一样，一直保持一个姿势不仅要考验身体的压力，还有精神上的压力，这

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