返回第90章 李知恩的锻炼日常(一)(第1/2页)  影帝从流浪开始首页

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    “我吃完啦!”    给赵希明看自己的碗,李知恩表情得意,说:“你看,一粒米都没剩。”    早已经吃完,在她边上玩着手机的赵希明抬头看去,笑道:“真棒,但是你把鸡腿也吃完了,不是说不好吃吗?”    李知恩楞了一下,然后靠在了赵希明身上,娇声说道:“我骗你呢,你做的东西最好吃了!”    笑着把她竖在自己面前的大拇指推开,赵希明侧头看向她,伸手帮她擦了一下嘴角没擦干净的污渍,站起了身。    “行了,吃完饭了,该运动了。”    “刚吃完就运动不好。”    “是,不过我一直都是饭后运动个几分钟你又不是不知道。”    赵希明点了点头,然后笑着说道:“一般人是这样,但是我的体质特殊,吃完东西锻炼后效果更好。”    自从变态值爆满,赵希明时不时的都会用上一点,有了一个意外的发现,那就是变态器给自己的反馈时间变长了,效果也变得更好了。    以前他加个0.1斤重,只有进食之后的十分钟内锻炼效果好,但是现在已经延长到二十分钟了,并且他自我感觉效果要比之前好很多。    只是因为他的身体素质本来就很好,从0到1很明显,但从1增加到其他数字,就不是那么容易衡量了。    “知恩你过段时间再练吧,不准偷跑哦。”    看着赵希明脸上的不信任,李知恩翻了个白眼,说道:“你放心好吧,我以前也不是没减过肥,还至于偷跑吗。”    说完,她也站了起来,拿着碗碟朝厨房走去,“你锻炼去吧,我开始洗碗咯!”    “注意安全。”    李知恩脚步暂停,转身白了一眼赵希明,说道:“我都洗了多少回了,你回回提醒我,真是的。”    赵希明笑着回应道:“你加上厨房就等于危险,我家的碟子可以证明这个公式。”    “略略略。”    站在厨房前,李知恩一边熟练的放水洗着碗,一边吐槽说:“不就是第一次做饭把你家的碟子摔碎了吗,记到现在,真小气!”    说完,她挑眉看向赵希明,鼓着脸说道:“我都把自己赔给你了,这还不行嘛?”    “行,太行了,那一个碟子碎的太值了!”    笑着说了一句,赵希明迈步走向健身房,边走边说:“小心点,别伤到手了,你要是伤到哪儿了我就再也不让你洗碗喽。”    “知道啦知道啦。”    ......    “迅速、灵敏、力量,像一只猎豹一样紧紧的盯着敌人,我就是草原上最顶级的狩猎者!”    赵希明手上戴着拳套,一边猛烈的击打着沙袋,一边不停的说话,把旁边看着的李知恩都说烦了。    “不就是在家打个沙袋嘛,你以为你在世界比赛呀,嘚瑟啥呢。”    听着他像个小男孩一样说着中二的台词,李知恩笑着摇了摇头。    “呼~”    抱住沙袋,赵希明吐了一口气,然后看向她,笑了笑,“你看了这么久了,要不也来试一下?”    “我来啊......好啊。”    李知恩确实是有点意动,点了点头,爽快地走了过去,伸手说道:“拳套给我,我要一拳把沙袋打漏!”    “等你把拳套戴满再说大话吧。”    弯腰帮她戴着拳套,赵希明抬眼笑着看向她。    “呃,那你以后给我买个小号的吧。”    伸展了一下明显是大了许多的拳套,李知恩也不在意,左手在前右手护着脖子,大声喊道:“放!”    “......”    赵希明一手推着沙袋,看着她的姿势眼睛忍不住闭上了几秒,无奈的说道:“知恩,你要不先试着打几拳。”    “试下啊?好!”    重重地点了一下头,李知恩弯曲着的左手向前甩了两下,然后后仰着头,看向赵希明。    “......你感觉对吗。”    听到他的问题,李知恩眨了两下眼睛,小声的说道:“我感觉是不太对。”    “那你还不换手。”    无奈

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