那张翠霞带着两个女儿在厨房里面收拾。

    柳依依拿出一个小瓷瓶，“大姐，这里面有一粒药丸子，可以清肠，帮你清除掉身体里的宿便！以后再喝花草茶，效果更好！你先吃，待会我教你打一套强身拳！”

    今天看到妈妈瘦了这么多，柳美美特别希望自己也能瘦，现在听说柳依依这里有清肠的药丸，赶紧拿过来，“温水送服吗？”

    柳依依点头，“是的，一定要温水送服！吃完药之后，咱们在院子里面放点音乐，打一套强身拳，可以舒筋活络，强身健体。”

    柳美美倒了杯温水，然后把那个药丸子分两次吃了下去。

    吃完了之后，跟着柳依依一起来到院子里。

    柳依依打开手机，然后放了一段，非常具有古意的曲子，优雅而又舒缓。

    柳依依站在前面，“你们跟我一起练！你们的身体柔韧度并不强，就做到你们能做的最大限度就行了，不用刻意强求跟我做的一模一样！”

    张翠霞、柳美美跟着柳依依一起做着强身拳的动作。

    此时柳福生和两个儿子也忙活完了，看到妻子女儿在锻炼身体，也过来练练。

    难得一家人在一起，柳景山柳景峰也没有回屋休息，在院子里面跟着练。

    柳依依的动作，虽然很慢，但是却非常有力，而且肌肉收缩自如。

    柳景峰是练武之人，对身体的控制能力比其他人强很多，所以柳依依的这些动作，他都能够做出来。

    其他人只是有模学样，但柳景峰能够感受到这些动作做完之后，对身体带来的影响。

    于是柳景峰更加认真的学着这些动作，而且也多了一些感悟。

    一个小时之后，所有人全身大汗淋淋。

    尤其是柳美美张翠霞，她们两个人本身就胖，容易出汗。

    从头到尾跟着柳依依非常认真地把这一套强身拳做完了，虽然很多动作并不标准，但已经达到她们身体目前所能达到的最大限度。

    柳美美满身大汗，瘫坐在台阶上，“哎哟喂，这一套做下来，出了这么多汗，但是我却没感到特别累！反而觉得淌了汗之后神清气爽！”

    张翠霞也连忙点头，“是的呢，就连干活的肩膀也变得松快了，不像一开始那样紧绷了！”

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