的节奏跑20分钟，不仅可以满足热身的需求，也能达到很好的锻炼目的。
    最重要的是，不会给之后的训练拖后腿。
    不然一开始你就全力以赴地跑，跑步是非常累人的。二十分钟的急速跑，足以将一个人的体力消耗得干干净净。
    那早上之后的练习，你还怎么维持？
    挥棒练习的时候，你又怎么能够保证，自己的挥棒姿势不走样？
    所以早上跑步的时候，小伙伴们尽管可以跑得更快，但都很克制。
    这也是大家为什么会习惯排成整齐队列跑的原因。
    都知道要
    保留体力。
    但是就有这样两个家伙，不按常理出牌。早上一开始训练就跑了出去，并且跑得很快。
    其他的选手，尤其是二年级的那些学长们，当然不可能眼睁睁地输给小学弟。
    他们也就跟着一块儿加速。
    结果，早晨的固定长跑练习，突然间就变成了长跑竞赛。
    二年级的学长们虽然极力追赶，依然没有能够追上那两个小家伙。
    泽村荣纯第一个跑完十圈，耐力一向不好的降谷晓这次紧随其后，跑第三的同样是一位投手，川上。
    跑完以后，球队的三个投手依旧神采奕奕，丝毫没有体力崩溃的迹象。
    这个时候，御幸一也看他们的眼神，都变得不一样了。
    尽管还没有进行对抗练习，但御幸一也可以确定。两个一年级的小家伙，肯定从之前的阴霾中走出来了。
    “你给他们打激素了？”
    听到御幸一也的问题，张寒忍了好久，还是没忍住翻白眼的冲动。
    “你能不能给人，多一点信任？”
    虽然张寒这么说，可御幸一也还是感觉非常古怪。
    不管是泽村荣纯还是降谷晓，在比赛中失误，在训练中又遭受了那样的打击。他们就算重整旗鼓，也需要时间才对。
    仅仅一晚上，这两个小家伙包括川上，就都想通了？
    他们现在的状态，就跟肾上腺素分泌过盛一样。
    这由不得御幸一也不去怀疑，两个小家伙是不是受了什么刺激？
    等到下午对抗练习的时候，两个小家伙的表现更是让青道高中棒球队所有的打者，瞠目结舌。
    泽村荣纯已经完全恢复了自己之前的状态。
    面对看不见的放球点，以及怪癖球。
    青道高中棒球队的小伙伴们，哪怕明知道会有什么球飞过来，依然有些无可奈何。
    他们只能勉强自己挥棒，把球打出去。
    但是被打出去的棒球，却注定不会飞到他们想要的位置。
    御幸一也，有心放水。
    然后他就惊讶地发现，不管是泽村荣纯还是降谷晓，都不会再像之前那样对他言听计从。
    他们学会了摇头。
    尽管不是每一次摇头的时机都对，但相比于之前那种盲目的听他命令，两人现在的表现明显要成熟得多。
    “你说实话，是不是给这两个家伙吃可爱多了？”
    “神经病！”
    张寒讳莫如深，就是不告诉御幸一也，究竟发生了什么？
    御幸一也无奈转头问两个一年级，两个一年级的小家伙都信誓旦旦的告诉御幸，是他们自己想通的。
    “那才见鬼了呢！”
    要是两个小家伙有这种觉悟，问题也不会拖到现在。
    这样的说法，御幸一也当然不可能相信。
    从三个当事人的嘴里，没有办法知道答案的御幸一也，最终把自己的目光，放在了二年级的川上身上。
    相比于那三个让人生气的家伙，川上在他眼里可是老实人，应该不至于隐瞒。
    至于说，川上为什么知道？

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