了白默的潜力！这些年来，白默不是把整个白家的产业打理得井井有条么！”

    “嗯，那小子能力是有！”

    严邦咧嘴哼笑，“就整天喜欢把自己当成个缺爱儿童！还时不时的跟你争宠！”

    “……”封行朗冷生生的斜了严邦一眼，他随即便闭了嘴。

    ……

    健身房里，三个男人挥汗如雨着。

    总算是搞明白了，白默急着找严邦，是想让严邦教他几招克敌制胜的必杀技！

    其实他也可以咨询豹头他们的，只是觉得丢不起那个人。

    严邦打算教白默一招‘十字固’。

    “你用双手压制对手的胸膛时，想要对方的哪只胳膊，就把自己的哪只手放在上方，另一只手放在下方，同时身体向同侧移动，让自己的身体和对方的身体形成90度。双腿中的一腿控制对方的颈部，另一腿控制对方的胸，同时将对方夹紧；双手抱紧对手的胳膊，以防逃脱……”

    白默练是很认真，也被严邦钳制了几个回合之后，已经是大汗淋漓。

    封行朗在一旁做着肩上推举。他身型条件原本就不错，几套动作下来，那肌肉线条便紧绷了出来。

    虽说不似严邦那样凸起得夸张，但视觉效果还是挺养眼的。&lt;ig src=/iage/6738/10091208webp width=900&gt;</div>

『加入书签，方便阅读』