体轻盈身法够快就够了，还要一个字，稳。”</p>

    薛靖七瞠目结舌，看到楚中天摔了一次又一次，她都不忍心再看下去了。这个年纪，小天的功夫已经很好了，但是在师父面前却是如此不堪一击，自己都不知道何年何月能达到小天的水平，更别提……心里一阵哀叹，心也沉了下去。</p>

    楚中天瘪瘪嘴也心服口服，蔫了似地拍拍身上的尘土，老老实实站了回去。</p>

    “今天，你们就练扎马步和跑步，扎一炷香时间的马步，然后围着这片竹林跑十圈，再回来扎一炷香时间的马步，再跑十圈，直到天黑。”</p>

    话音刚落，便是楚中天的一声哀嚎。</p>

    薛靖七心里咯噔一声，却并没有作声，只是默默地扎起马步。</p>

    香才燃了一半，两人已经摇摇晃晃，楚中天已经感觉自己的双腿不是自己的了，而旁边的薛靖七已经快要支撑不住，身子不住颤抖，几次都忍不住撤下手上的姿势，伸手去按住自己不住打颤的膝头，仍是于事无补，汗水片刻间便渗了出来。</p>

    楚中天看到薛远不在附近，于是偷偷站直身子捶捶膝盖休憩片刻再继续扎马步，转头看向薛靖七，明明已经支撑不住，甚至一个踉跄快要摔倒在地，却仍然不肯偷懒，咬着牙保持着马步的姿势不动，不由得为她担心，“小七，你若受不住，休息一下再继续吧，反正师父又不在。”</p>

    薛靖七咬紧牙关，勉强对楚中天撑起一个笑脸，无力地摇摇头。楚中天虽然也受不了，但是总体还是不错的，没有太过痛苦，而她才半柱香，就已经快要虚脱，她不甘心自己这么差，不能轻言放弃。</p>

    楚中天咂咂舌头，哭笑不得道：“你笑得比哭还难看……别笑了，你若想坚持，那便坚持好了，我陪你。”半晌看薛靖七没有回应，又讪讪补充了一句，“如果真的不行，就别逞强了，你毕竟重伤刚愈，身体不好。”</p>

    薛靖七已经满头是汗，此刻也没力气去和楚中天贫嘴，索性闭上了眼睛，咬牙坚持。</p>

    楚中天微微汗颜，这丫头真倔……</p>

    一炷香终于燃尽了。</p>

    楚中天欢呼地跳起来，活动着已经麻木的手脚。而薛靖七只感觉双腿已经麻木得失去知觉，一动差点腿一软跪在那里，只能一瘸一拐走到石凳旁坐下，慢慢揉着膝盖，准备着接下来的训练。</p>

    “小七，怎么样，能开始了吗？”已经恢复的楚中天看着一脸隐忍的薛靖七，不禁笑起来，他有意等着她一起跑，没有自己先跑路。</p>

    薛靖七一脸生无可恋地长呼一口气，点点头站起身来。</p>

    “三——二——一——冲啊！”说完楚中天箭一般冲了出去，还没反应过来的薛靖七一脸震惊地看着楚中天的身影已经快要消失在自己的视野中，顿时又好笑又好气，拼了全力疾追过去。</p>

    过不多时，薛靖七便追上了楚中天，楚中天回头看到薛靖七，咧嘴笑道：“看不出来你还有点儿意思哈！我跟你讲，我可只用了五成的力气，十圈谁跑最后，谁是小狗！汪汪汪！来追我

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