顾璟宁闻言，眉头微蹙，随即伸出一只大手，轻轻的放在沈玉鄢腹部。

    “怦。”

    触及到男子掌心的力度，沈玉鄢腾的一下，脸颊爆红起来。

    “摒弃杂念，跟随着我掌心的热量，向上运气。”

    “哦。”

    沈玉鄢闻言，点点头，随即连忙闭上了眼睛。

    很快，一股更热的气流，通过顾璟宁的掌心，缓缓传递到沈玉鄢腹部。

    随即，沈玉鄢感觉到那股温热的气流，仿佛有生命力一般，牵引着她腹部的温热，缓缓的向上移动。

    片刻，沈玉鄢惊喜的发现，在顾璟宁的帮助下，那股温热的气流，真的移动到了她肺部的位置。

    “慢慢的，用这股气流来呼吸。”

    耳旁，听着男子沉稳有力的声音，沈玉鄢只觉得心安不少，慢慢的，依照着顾璟宁的话去做。

    “这就是用腹部呼吸吗？真的可以做到？”

    片刻，沈玉鄢猛的睁开眼睛，看着顾璟宁，她感受到了，她刚才呼吸的气体，真的是由她腹部那一股温热气流所转化而来的。

    许是被沈玉鄢的喜悦所感染，顾璟宁的眉目，也柔和了不少，甚至，嘴角，还带着一丝若有若无，细微的弧度。

    突然，沈玉鄢安静下来，低头看了一眼男子还贴在自己腹部的手，面色微囧，

    “你，你能不能先放开手。”

    “嗯？”

    沈玉鄢的话，让顾璟宁一愣，随即，神色从容的收回了贴在女子腹部的手。

    可是，只有他自己知道，他藏在身后的手掌，渗出了层层热汗。

    “你现在再用内力，看看是不是轻松了许多，也不会让你身体不舒服。”

    “嗯？好。”

    沈玉鄢回过神来，郑重的点了点头

    顾璟宁松开她的穴道，神色淡然的飞身回了屋顶，然后看着女子，

    没了顾璟宁，沈玉鄢的身体猛的向下坠去。

    感受到耳旁呼啸而过的寒风，沈玉鄢紧紧的咬住了下唇，闭上了眼睛，努力按照刚才顾璟宁所说去做。

    片刻，就在沈玉鄢身体距离地面仅两米之时，沈玉鄢的身体，突然的稳住了，不再下降。

    而屋顶之上的顾璟宁，也收回了右侧半抬着的手，嘴角微勾的看着女子。

    而这边，感受到身体逐渐稳住，沈玉鄢心里一喜，不过，也不敢过于放松，任旧平稳的保持者呼吸。

    慢慢的，沈玉鄢感觉到自己的身体轻盈的像一只蝴蝶一样，微微呼吸一口，身体便向上缓缓升去。

    半晌，沈玉鄢感觉到空气越来越冷，她缓缓睁开眼，惊喜的发现自己升到了半空之中。就在刚才她下落的高度，但她一点力气没费。

    这时，沈玉鄢才明白，原来，顾璟宁刚才是在教她如何改善使用内力的方式。

    想到这，沈玉鄢猛的扭头，朝顾璟宁看过去，

    “你这办法的确不错，我感觉我内力比平时深厚了许多呢，我…啊……”

    沈玉鄢太激动了，一不小心身体失衡，猛的朝下坠去。

    “呼。”

    在沈玉鄢快要坠地之时，感觉自己落入了一个温暖的怀抱，一睁开眼，正正对上了一双清冷淡漠的眼眸。

    “师兄，你回来了？”

    沈玉鄢惊喜出声，随后连忙起身，站稳了身子。

    “嗯。”

    可是，苏元玉只是抬头看了一眼顾璟宁，随后突然松手，也不说话，神色淡漠的走回了房间。

    沈玉鄢看着他的背影，不解的皱了皱眉头。

    苏元玉不高兴了，他怎么了？

    次日清晨。

    沈玉

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