，养气其实就是他平日里做的，把气运在丹田，使之凝聚不散，不让身外景物诱导而外泄。而炼气乃以运行为主。

    做好必要的基本功，入静不知多久后，渐渐开始感觉到丹田融和，从十指至全身，周身酥绵快乐，身子耸直，心自然虚静，四肢似不能自主，杳杳冥冥，恍恍惚惚，似将走汇而并不走泄。接着丹田升起一股缓意，穴窍中有股气，自下往复行，而那小兄弟，也立即站了起来。

    如果书上说得没错，马国才知道此时火候已到，该是采小药的时候了。意守上丹田，深吸口气，提肛舌抵上颚，以火逼金行之法，开始行采药之法，把这股暖意纳入丹田，用武火（口吸）烹炼，封炉。而后使意气相依，以意下引至尾闾，上夹脊入泥丸，此时进阳火；再使由泥丸而前经绛宫复归于气穴，行退阴符，借后天呼吸之文火（鼻吸），来烹炼药物。

    这一切都进行的很顺利，重要的一步已过，现在是练药之时，缓吸口气，略停，气团自督脉升，呼气则气自任脉降，归于下丹田。如此刚好一个呼吸一个循环，此时的呼吸已经非常细微匀长。三百息左右后，收功起身时已经是凌晨四点多。

    感觉下丹田的情况，发现丹田里的气并没有壮大，反而有缩小了一些的味道，并且给他的感觉，刚才采药内炼，像是在剔除气中杂质，取其精华。现在感觉这股气，像是更具一种活力。

    下了床，活动了下胫骨，身体并没有因为没有睡觉而疲惫，反而觉得神清气爽，耳目聪明。

    嗯，什么味，怎么有股酸臭味。

    马国才不由得有些奇怪，记得自己练功钱已经洗过澡了啊！忽然脑海中闪过一个可能，难道是传说中的洗髓伐骨？这是身体里的一些杂质？有可能！

    轻手轻脚的只得又跑到浴室冲了个澡，换了身衣服，清清爽爽的回到房间。

    练气并不能急功近利，因为气与人身体息息相关，采药炼丹也不是随时都行的，必须功行到一定火候，才可以采药。君不见古人常说修道要财侣法地，穷文富武，两者都提到了财，那是买补品的。补气血，补身体都需要钱买好的药材。一般人采药练丹大概一个月才会进行两三次，其他时间都是在养气养身，什么东西都不是白来的。笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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