办法处理的事情，但又让你很生气，你可以找到一个发泄的方式，如到健身房去打沙包，把沙包当做你生气的对像，狠狠打一通，可以做到又快又解气，及时排出心中的闷气。3、如果你对一项事情很有兴趣，如玩游戏，逛街等等，你可以刻意加强这方面的动作，把让你烦及生气的人或事忘记掉。

    当然这也是一种消及的方式，事后还得面对，当然，后面再处理时，你可能不会像刚开始时，那么冲动，确保你有一个清醒的脑子去处理让你生器的事情。当然，有些人快意恩仇，喜欢对让他生气的人进行报复，但这种人也是容易犯错...

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