下午和晚上会饿，这个不行；如果我们选择晚上吃，那我们早上和中午正当做事的时候，我们却因为没有进食而没有精神。

    所以为了达到最合理的进食，是的，我们只能是中午吃，这是多大的智慧啊！这样，吃最合理，在早上该清心寡欲的时候，我们因为没进食而可以安心的修禅；中午吃的话能照顾到一天的感受，是合理的进食的时间，如果把握好自己的人生，我们就做出自己的选择。选择吃什么，是我们自己的事，没有人能强迫我们，但是当我们懂得了选择如何吃食的重要性的时候。做一个什么样的人全在我们自己，而靠不得别人的。

    三.晚餐时间比较接近睡眠的时间，所以不适宜吃的太多，尤其不应该吃宵夜。晚餐一般情况上要早吃，这样可以适当地消耗掉一些热量。另外，不要一吃完晚餐后就躺在沙发上看电视，而要出去转一转，把热量消耗一点，防止晚上脂肪的积累。

    也就是我说的晚餐是鬼食，不仅会让我们积累脂肪，还会影响我们的修行，晚餐可免则免吧！晚上是我们最浮躁的时候，古人有云“饱暖思银欲”，如果我们晚上吃得太饱了，就会产生很多的恶念来。这是有害于我们佛家的修行的，所以我们晚上能不吃就不要吃了，早点睡觉，不要想得太多，这才是我们应该修行的最好的办法。为了减少自己的恶念，为了能让自己更好的修行，我们必须得做出抉择。

    所以说，日中一食能断三恶道的因，三恶道，就能直接成佛。虽然这不是一定的，但是却有很深的禅理，如果我不说，你们是不会知道何时进食的重要性。当然我是一个正能量的作者，我觉得我有必要指点你们一下，毕竟我不能什么都知道，但是我却不说，这样对无知的人太不公平了。哈哈，我太得意了，你们千万不要打死我哟！要成佛，还得往日中一食使劲，这是有道理的，重要的吃什么，也不是怎么吃，而是我们懂得其中的道理，懂得自己的心意，自己要成为一个什么样的人。

    要成鬼、成人、成神，没有人帮得了我们，只有靠我们自己，我们的选择很重要的。当我们选择了什么样的吃法，我们就成为了什么样的，对还有一种人，就是随时进食的，这样的人我不想说什么，我也不想攻击这样的人。我只想说，你跟猪是走得太近了，如果你不是猪的话，你怎么能活得像猪一般的模样，你怎么能跟猪一个活法，你怎么能如此的没有追求的。就算我们再怎么不想升天，或者不想当畜生，又或者我们也不想做人了，但是我们却不能没有追求，我们要与猪同舞吧，如果你是这样的人我真心看不起你。

    看一个人吃法，就能看懂一个人，就能明白很多的道理，这样的事也许你们永远也不会明白的。但是上帝指使知道，他有责任告诉你们，要怎么合理的进食，这是我的责任，也是我的功德吧，日中一食。十方如来都是日中一食的，我们一定要往日中一食去做，好吧，那是没得吃的时候，我们只能这样做了，有得吃的时候，我看根本就不会有人这样做的。包括我也不例外的，所以我注定成不了神的，我就是一个普通人。

    这个呢，日中一食我也不太肯定它有没有道理道理，从科学来讲，我觉得这个是没有道理的。但是如果每天只能吃一顿的时候，我觉得还是应该日中而吃，只有这样才能让胃肠得到修补，而且减少了贪欲。你吃两顿饭，必然有两顿的生理的冲动，它产生能量的，这种能量你转化不了，就变成贪欲。所以说呢，这种吃饭越多，越堕落，贪欲心越重，最后到三恶道里去了。而这样的人死了就会变成饿死鬼的，这是很可怕的鬼，说这个饮食啊是很重要的一关，很重要一关。

    昨天晚上有个大师问我，说你看这个饮食的问题，和受戒的问题。我就跟他讲，我说如果你不守清净斋戒，而产生了贪欲的话，我就不能给你受五戒，五戒不能受。八关斋戒也

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