的小酒盅，哪里还不明白自己为何成了他人的眼中钉！

    “吃完早饭，你就随着师侄们去练功吧，上午先练推磨掌和踢桩功好了，下午我教你罗汉拳。”老把头满意的点头笑道。

    “是，师父。”沈浪起身大声回应，随后坐下来开始快速吃起饭来。

    老把头是故意这么做的，为的就是让自己更加振奋起来，必须以最快的速度变强，先把那些师侄们震住。

    说实话，沈浪并不看重老把头麾下的这支势力，成为一只狮子就不必担心招募不到羊群，若是能够成为一头霸王龙，狼群也就没那么重要了。

    不过身为徒弟自然要尊师重道，还是按照老把头的想法去做吧。

    吃过早饭，一个身材矮壮的师侄热情的走过来带路，随后沈浪便跟着他来到了练武场的一口巨大石磨前。

    “刘安，要先从这口最大的开始练么？”沈浪看了看旁边两口小了一圈的石磨忍不住开口问矮壮师侄。

    那两口相对较小的石磨直径也有一米，比沈家用的石磨大了不少，要知道沈家的石磨平时都需要骡马来拉，偶尔才会由沈浪和沈安兄弟两个一起来推。

    这口大石磨直径怕是超过了一米二，推杆也有手腕粗细，放在村子里怕是要两三匹骡马来推才行！

    “师叔，说起来真是不巧，本来是应该从小磨开始练的，但偏偏两口小磨的推杆都坏了，您今天只能用这口大的了。”矮壮师侄刘安怪笑道：“要不然您就回禀师祖，现在不练推磨掌好了。”

    下马威！

    沈浪心中暗骂一声卑鄙，两口小磨的推杆想必是刚刚才弄坏的吧！

    不过没关系，爷们会让你们知道什么是天才的！

    沈浪脱下上衣，只穿着一件贴身短褂，双手撑在推杆上，开始缓缓的推动石磨。

    嘿嘿！

    刘安嬉笑两声，等着看沈浪热闹。

    他也是从推磨掌开始修炼的，从最小的石磨开始，推了一个月就着急换了大石磨推，结果第二天就筋肉酸软、骨节疼痛，连续三天没能修炼。

    沈浪这个冲动愚蠢的师叔，现在凭借喝的药酒有股子冲劲，可是推上一段时间后就会发现自己全身酸痛处处，自然会影响接下来的修炼，别说下午，就是明天也别想好。

    他的任务就是不断刺激沈浪这位小师叔，让他下午根本没办法跟着师祖学拳，让这个小师叔第一天就丢人现眼。

    ……………………

    呼……呼……

    晕眩的大脑迫切需要氧气，肺部恨不得直接在胸前开个口子吸气，但沈浪还是努力控制住自己，尽可能的让呼吸维持在一个稳定的频率上，不让呼吸节奏变的狂乱。

    因为流汗太多，他现在眉毛都湿透了，汗水不时渗入眼睛，让视野也变的模糊起来。

    “休息下吧，师叔！”一直站在旁边的刘安忍不住开口劝道，他也没想到沈浪竟然这么能忍，就算是练武已经五年的自己，推磨半个时辰体力怕是也要不支了，更关键的是这对身体的磨损非常厉害！

    如果沈浪就这么锻炼的直接昏过去，自己怕是也要被师祖责罚，反正现在这种程度也足以让沈浪三天没办法完全恢复了。

    “还差一点。”沈浪下意识的回应道，此时他已经隐约摸索到了动作、发力和呼吸的节奏，马上就要掌握推磨掌的精髓了。

    “别太自大了，师叔，这可是水磨工夫，没有一口气吃成个胖子的道理！”刘安声音忍不住拔高了三分，吸引了不少人看过来。

    沈浪的意识已经接近迷失，就在他一口气将要喘不上来时，一股暖流突然从右手食指中指的苍龙指环中流出，犹如小蛇般沿着骨骼穿行。

    从右手出发穿过脊背、游走过后腰、

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