隐白－－三阴交－阴陵泉－血海－大横－大包

    心经（从胸到手）－－极泉－神门－少冲

    小肠经（从手到头）－－少泽－肩贞－天宗－听宫

    膀胱经（从头到脚）－－睛明－攒竹－天柱－承扶－殷门－委中－承山－昆仑－至

    阴

    肾经（从脚到胸）－－涌泉－太溪－阴谷－俞府

    心包经（从胸到手）－－天池－曲泽－郄门－内关－劳宫－中冲

    三焦经（从手到头）－－关冲－四渎－肩髎－翳风－耳门－丝竹空

    胆经（从头到脚）－－瞳子髎－率骨－风池－肩井－带脉－环跳－风市－阳陵泉

    －足窍阴

    肝经（从脚到胸）－－大敦－行间－太冲－章门－期门

    督脉（行气）－－腰俞－腰阳关－命门－脊中－至阳－身柱－大椎－风府－百会－

    神庭－人中－龈交

    任脉（司血）－－承浆－廉泉－天突－膻中－鸠尾－中脘－神阙－气海－关元

    十二时辰·经络·五脏六腑·养生

    手三阴肺经肺部胀满，咳嗽气喘，缺盆及喉咙疼痛，

    宜调理肺经和熟睡

    手三阳大肠经（5：00－7：00）牙齿痛痛，颈部肿大，宜喝温开水排便

    ，调理大肠经

    足三阳胃经（7：00－9：00）腹部长鸣·消化不良·宜及时吃早餐调

    理胃经

    足三阴脾经（9：00－11：00）舌根强直，食则呕吐胃脘疼痛腹内发胀

    适量饮水，调理脾经

    手三阴心经（11：00－13：00）喉咙干燥，头痛口渴难思，吃午餐，休

    息，静养阴血，调理心经

    手三阳小肠经（13：00－15：00）喉咙，颔部痛肩痛如裂臂痛如断。

    调理小肠经少吃食物

    足三阳膀胱经（15：00－17：00）经头痛，眼睛痛颈项痛。宜饮水运动

    调理膀胱经

    足三阴肾经（17：00－19：00）四肢冰冷，腰酸背痛耳鸣。宜休息调

    理肾经

    手三阴心包经（19：00－21：00）胸痛心律不齐，手部灼热。宜吃晚餐

    散步快乐调理心包经

    手三阳三焦经（21：00－23：00）耳鸣，声音模糊喉咙肿痛闭塞。宜心

    平气和调理三焦经

    足三阳胆经（23：00－1：00）头昏目眩，口苦，善太息。宜睡觉，调

    理胆经

    足三阴肝经（1：00－3：00）胸闷疲倦，黑眼圈，特别容易烦躁

    皮肤是内脏的一面镜子：脸色：青，肝气郁结，红，心火旺盛，黄

    ·脾胃不和；白：肺气不宣；黑：肾气不足，舌色：红·热症；白

    ·气血不足；暗紫·血瘀，舌苔：白·寒症;黄·热症，胃虚：发髻

    线及额头有黑色素、皱纹；胃热：发髻线及额头有暗疮、口臭，黑眼圈

    ：心循环受阻，眼袋：膀胱代谢受阻，肝气不足：有色斑；肝气过剩

    ：红血丝有皮疹、便秘，肺热：皮肤过敏肺气不宣：毛孔粗大、皮

    肤过敏，脾虚：唇暗或有黑色素，湿热：暗疮、脓疮（可能有肌

    瘤），寒或有黑色素，色素沉积，食物－食管－胃:1:脾虚：唇暗

    或有黑色素a：胃虚：发髻线及额头有黑色素、皱纹b：胃热：发髻线

    及额头有暗疮、口臭因脾胃功能失调引起一下七个方面的机能下降1：

    脾胃下降－肝消化吸收胃里的蛋白质

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