叹道：“我最最尊敬的大哥啊，听君一席话，胜读十年书。佩服！你真的，十分的，欠揍！”

    听到此话，闻非差点笑晕过去，看到多吉尴尬的脸色，他才强自忍住bào笑，岔开话题为他们分说起《自在真解》。

    《自在真解》的修炼，讲究以身体为器、以骨骼为储，是一门吞噬和同化一切的功法。风族人并不排斥别的族类修炼这门功法，因为任何生物修炼到一定的程度，都会产生风族血脉，自然而然的成为他们族中的一员。同时，这种宽容，也暗合了这门功法吞噬一切的真谛。

    《自在真解》的修炼过程合称为“三炼、七伐、一奇术”。其修炼总纲称为“融有归空术”。修炼等级称为三炼，分为“炼体”、“炼神”、“炼灵”三个阶段。具体的修炼方法称为七伐，分为“伐筋”、“伐脏”、“伐血”、“伐髓”、“伐体”、“伐神”、“伐灵”七个步骤。

    修炼《自在真解》前，先要激活身体的恢复能力，否则无法承受巨大的锻体伤害。太古时的风族后裔，出生时就具有很强的恢复能力，并且血脉中自带三炼、七伐、一奇术的口诀。所以他们修炼之初只是要求加强身体的恢复能力、锻炼身体与环境的契合度。达到标准后就可以直接修炼。

    其他族类修炼此法时，需要先以辅助之法激活身体的恢复能力，才能配合融有归空术的口诀，提升自身与环境的契合度。这两项标准达到要求之后，融有归空术便会自行融入血脉，显现出三炼和七伐的口诀。此时，外族修炼者与风族后裔才算是站在同一起点上。

    为了尽快的让多吉达到这个标准，闻非翻遍了《生消集》上的方子，这才调配出合适的yào水供他浸泡身体、强化训练效果，使他在这么短的时间内便开启了三炼七伐的传承。

    七伐之中，前五伐为炼体等级。要求修炼者不断吞噬外物充满身体，完成由空到有的过程。之后，按照伐筋锻力、伐脏锻纲、伐血锻脉、伐髓锻骨、伐体锻身的步骤循环修炼。

    伐筋锻力，旨在强化本体强度。伐脏锻纲，旨在提升身体的容纳度与能量运用的技巧。伐血锻脉，旨在将吞噬到感悟融入血脉。伐髓锻骨，需要自

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