，减轻压力，使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来，使自己免受伤害。

    当然，遭受挫折时为自己找理由辩护、自圆其说，有一定的积极意义，可以缓解消极情绪，但是真正应对挫折却不能停留在自圆其说。当情绪稳定后，应该冷静、客观地分析达不到目标的原因，重新选择目标或改进方式方法。

    第一剑客：

    《学会jiāo际的指导秘诀：20几岁要懂得的处世心理学》

    20几岁要懂得的处世心理学 相关部分 序言 年轻人要懂点处世心理学

    说到心理学，很多人的第一反应就是懂心理学的人，一眼就能看人的心机，没错！年轻人了解一点心理学知识，在处世方面将会受益颇多，它能让你看清事物的本质，了解他人的内心，最终教你懂得与人和谐相处。

    20几岁的年轻人，涉世不深，又正逢角色和身份的转变时期，必须面对很多从未经历过的事情。他们在步入社会后，遇到困难和机遇，无所适从，不知道如何把握和处理。比如，有些年轻人在与人jiāo往的时候，过度以自我为中心，忽视他人的感受，因此在人际jiāo往中难免会遇到各种阻力。

    比如，有这么一个年轻人小谢，他xìng格开朗，而且工作上也有能力。按理说，他应该有很好的发展机会，但他工作三年时间里，没有得到任何的奖励与提升，甚至连公司的培训机会也没有获得过。原因在于同事和部门领导都不太喜欢他，就连开始很看重他的前辈老刘也不再愿意跟他一起工作。

    老刘见他是新来的，平时在工作上挺照顾他。有一次，老板让他和老刘一起做一个项目方案。老板说，“老刘有经验，带带小谢吧！”并安排老刘做一些重要的项目分析，小谢跟着做一些辅助工作。在做方案的过程中，老刘愿意给小谢一个锻炼的机会，因此在完成了一些重要的条款后，就把一些不太重要的部分留给小谢试着去完成。

    第二天，小谢到得很早，把方案打印出来后就打算直接jiāo给老板。老刘想再检查一遍再上jiāo，可是当老刘看到方案的时候，他发现前面的部

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