，最快更新极天魔道最新章节！

    筋骨锻炼可分为两个境界，一为“骨重筋韧”，二为“骨韧筋灵”。

    左胜已错过最佳的练武年龄，再加上百通大力拳的一些特性，如果没有特殊的机缘，他锤炼筋骨，只会停留在第一层的境界当中，不断加深这个境界，使得自己的骨骼越来越粗重，筋脉越来越坚韧。

    然而，通过这段日子的修炼，这一天他霍然惊觉，自己竟然踏入了筋骨锻炼的第二重境界，骨韧筋灵！

    他这才明白，能量点消耗的最大意义其实是某种程度上改善了自己的体质。

    此时方才醒悟倒不是他太过迟钝，只是因为武学上的见识太少，这些天他自然可以感受到体质的变化，却以为这是修炼的正常结果。

    当量变转化为质变的时候，他也终于认识到，消耗能量点修炼的效果是远超想象的。

    筋骨锻炼是一个非常重要的基础锻炼，人无骨不能立，无筋不能行，两骨交接，筋以联络。

    筋骨不练，便无法承‘力’，遇到强烈的扑跌冲撞，或是用力过猛，立刻就会筋松骨脱，不能行动转侧，更为严重的，甚至是筋断骨折。

    百通大力拳走的是纯粹的刚猛的路子，所以锤炼筋骨只会不断加深第一层的境界，这也非常适合左胜的情况，沿着这条路子走下去也不见得不能取得一定成就，但终究会有一定的局限性。

    然而进入第二重境界“骨韧筋灵”，即可做到真正的刚柔并济！

    这一日修炼结束，左胜查看了一下系统界面，立刻发现，今日消耗了4点能量，比之平时多了3点，这才一举促成了一场质变。

    翌日，左胜除了继续修炼百通大力拳进行练力之外，又为自己增添了一项修炼，以此专门锤炼筋骨。

    百通大力拳这套拳法没办法进行筋骨第二重境界的锻炼，不过，却有一个附录的法门，名为“拉三弓锻骨法”。

    所谓“拉三弓”，其中的“弓”是对人体骨骼的一种比喻。人体三张弓，上肢贯通为一弓，下肢贯通为一弓，脊椎贯通为一弓。

    想要拉弓，自然要在身体之中找出这三张弓。左胜慢慢摆出了一个姿势，肘横、膝顶、胯坐、项拔、足扒、裆圆、掌扣、指抓。

    一般在这种状态之下，全身的肌肉都会绷紧，但这样不行，必须要慢慢放松，渐渐达到一种完全放松，彻底放松的状态。

    这个时候澄净心神，没过多久，一个奇怪的感觉萦绕上了左胜的心头。

    他觉得自己身上已经没了血肉，只剩下一个骨头架子在站立着，他已然看到了人体的三张弓！

    继续体会着这个感觉，实在非常的有趣，好像自己就是一个小骷髅，三张弓清清楚楚暴露在自己的眼前。

    这个附录法门中有二十四套动作，通过这些动作便能深入锤炼筋骨。

    左胜沉浸在修炼之中，浑然忘我，殊不知，左家的一场危机正在悄然临近。

    ……

    陶然居。

    这是位于城南的一座茶馆，精致的小楼门前挂着一幅对联，“玉壶养太和，冰心去凡尘”。

    此处位置稍显偏僻，看街上零落的行人便可得知，不过，有人喜欢热闹，喜欢在茶楼中听曲、玩牌、会友，自然也有人喜欢清静。

    而陶然居便是后者的一个绝佳选择。

    在茶楼的一间雅阁中，坐着一名妙龄女子，眉目如画，清丽绝美。

    慕绫清独自坐在房间，安安静静，细细品味着杯中香茗。

    对她而言，这陶然居最好的茶也只是非常普通，甚至可以说有些太差了，但她并没有因此而露出丝毫嫌恶。

    朱唇轻抿，茶水入喉，她对这种没有丝毫灵气的茶水不仅没有

『加入书签，方便阅读』