瑜伽馆就在校园东区，没几步路的距离。里面布置得不错，起码在凯瑟琳眼里像是那么回事。

    由于刚刚放学，里面的人还不多，零零落落几个正在那伸展着身体，作着准备hu一 d一ng。

    “你们好，新来的？”

    看见两人进来，莉莉丝停止动作打了个招呼。

    “嗯，你好，听说现在这里搞hu一 d一ng，我们过来看看。”

    “欢迎两位漂亮的姑娘，你们可以叫我莉莉丝，我们想通过免费授课的hu一 d一ng吸引更多的年轻人加入我们的队伍。”

    “看来这是个好主意，你看，咱们不就来了吗，哈哈。”

    克劳迪娅热情的性格让她不管在哪都能和人聊得起来，这也让凯瑟琳颇为佩服的地方。

    “以前接触过瑜伽？”莉莉丝问到。

    “没有，只是听说过。”

    “没关系，跟我来，”莉莉丝把两人带到了场地的一个角落，给她们讲解了一些注意事项，然后取了两块瑜伽垫给她们。

    “我先做一遍初级动作，你们看好了。”说话间，莉莉丝就已经摆出了动作，边做边进行讲解。

    全套动作分十一个阶段动作循环，依次是祈祷式c展臂式c前屈式c骑马式c山岳式c八体投地式c眼镜蛇式c骑马式c前屈式c展臂式c祈祷式。

    “怎么样？试试？”莉莉丝收起动作建议到。

    “嗯”

    一旁的凯瑟琳早已心动，这瑜伽似乎与圣心诀有着不少共通之处，就在刚刚观看时，自己的神念都有略微的震动。

    凯瑟琳回忆着莉莉丝先前动作，挺身直立，将双脚并拢。然后将双掌在胸前合拢，放松全身，调匀呼吸，进入了准备状态。

    “瑜伽是自我的修炼，让自己的心，去聆听自己身体的声音吧，做自己的主人。”莉莉丝的声音在旁边响起，平缓中带着温柔。

    凯瑟琳将心神放松，按照心中留存印象，上臂向上举过头，双臂分开与肩同宽，将头和上身稍朝后仰。持续片刻后身体再向前屈直，到双手手指触到脚前的地面

    或许是有着神念的帮助，凯瑟琳的记忆力出奇的好，莉莉丝只演示了一遍的动作，她居然能够分毫不差的复制了出来。

    更奇妙的是，随着瑜伽动作的展开，凯瑟琳不由自主地运行起了圣心诀那独特频率的呼吸方式，顿时体内真元气流开始朝着一种从来没有过的路线开始运行，却是毫无阻滞之感。

    “哇噢！姑娘，你真的很有天分！”莉莉丝看着收起动作的凯瑟琳赞到。

    凯瑟琳还在感悟刚刚的瑜伽修炼，闻言回以了一个腼腆的微笑，这一套动作下来，真元流转犹如给心房洗了个淋浴般的轻松，竟然引得圣心诀功法都要蠢蠢欲动。

    “人比人真是气死人，凭什么你全套都能做下来，我只记得两c三式！”

    旁边传来克劳迪娅愤愤不平的抱怨。

    “噢，你们都不错，只是她更妖孽一些，呵呵。”

    “就是就是，她就是个妖孽！”

    再练了一会，俱乐部的人越来越多，看着莉莉丝到处忙碌的样子，凯瑟琳她们向克丽丝提出告别。

    “克劳迪娅，回去让凯瑟琳接着教你。凯瑟琳，你的天分很高，回去坚持练习，遇到问题随时来找我，不过记得最好是准备一套专业的瑜伽服，这样更方便你们舒展动作。”

    莉莉丝很是热情地把她们送出门口，再三叮嘱了一些注意事项。

    “凯瑟琳，我真对你有些嫉妒了！”克劳迪娅跨着凯瑟琳的胳膊抱怨到。

    “我有啥好嫉妒的？”凯瑟琳感受着胳膊处传来的熟悉触感，却是忆起了以前身边伴随着的陶蕾，这几天静下心

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