有着细微的不同也就是说，我适合吃的食物，未必适合他人，你说说看这么简单的问题，我竟然这么晚才发现，是不是很瞎？

    总而言之，我帮妹妹设计了一套专属于她的减肥菜单，饮食与运动双管齐下。

    平常有在follow我后记的读者应该知道，我已经下场跑步跑了一年多，妹妹虽然也常跟去，但多少还是会偷懒。这一次她彻彻底底改变。

    母女俩约定一个礼拜至少运动五天，一次运动的时间是一个半小时，加上改变主食我把平常吃的白米饭换成糙米、义大利面等低GI食物，同时减少她的主食摄取量（但青菜跟水果的分量可不能减少），效果一下就出来了。

    一个月少掉了四公斤，而她的小圆圆腰，也跟着减少了六公分。

    最近她很迷照镜子看腰身她笑说，她的腰已经很久没出来跟她Say hello。

    因为有着明显的进步，她运动起来更认分、更卖命，不再像之前，老逼着我跟她一起偷懒。

    至于我自己，喔呵呵呵经过一整年的锻链，现在身体可是美到不行。

    妹妹最近最恨的事情就是，路人老错估我的年纪，以为我跟她年纪差距不大。但现实是，她才国二。

    好了，献宝完毕，现在来聊聊《不吻不相识》，大家看完应该也发现，在书中，我颇为强调“女xìng自觉”，也就是爱情很重要，但它并非是我们（女生）生活中的全部。

    所以《不吻不相识》里边，我花了一点篇幅描述职场生活，有着很机车老是会利用下属的主管、有着背景硬却老爱打混的同事，然后还有苦无机会发挥的女主角。

    我想这场景，应该跟读着书的你们背景相似。而我想传达的是不要放弃也不要气馁，持续地充实自己，一发现机会，绝对不要放过。

    《不吻不相识》我写来非常过瘾，希望大家也会喜欢。

    下回见。

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