下。

    能收能放，方才合阴阳之道。

    向前推，双手十指交叉，翻掌才能向前推，收回时候得翻掌回来才可以收回。这个动作配合呼吸，收吸、推呼。掌推掌收的部位恰好在檀中中对应的部位。

    正是为了集中一身之气，强化气血融合，以气补血。

    不过此时，楚浩心中已经充满了成功的信念。

    紧接着，楚浩双掌，一手顶天，一手撑地，缓慢张开，仿佛想要将这天与地都给囊括到自身的怀抱中一般。

    在这一式中，翻掌上推，呼气，经络气上下肢贯通，阳维、阳跷通，凝神通畅在督脉。上推完，吸气略停，下推时候，任脉通，丹田贯注。

    抱住了！

    楚浩全力鼓荡气劲于关节筋腕，两臂如太极的抱球动作，身躯柔动犹如摇头摆尾，活动的中心在命门。

    此时气血已经壮于全身！

    易筋经十二式，已经全部练成了。

    楚浩趁热打铁，从第一式韦陀献杵到第十二式摇头摆尾式全部练了一遍。

    缓缓收功。

    楚浩此时感觉浑身通透，仿佛自身与这天地都连为一体，化作虹桥。

    “易筋功已毕，便成金刚体。外感不能侵，饮食不为积。”

    李灵素的身形再次浮现，神色复杂的看着楚浩，不知道是惊讶，还是激动。

    “不过，即便是易筋经大成，还是犹恐七情伤，元神不自持。虽具金刚相，犹是血肉驱。”

    “必须修炼洗髓经才行。”李灵素说道。

    “愿闻其详。‘楚浩沉声说道。

    “洗髓经是僧人在达摩祖师的遗物中发现一个胶封的铁箱，里面有两部以梵文着作的经书，这两部书就是闻名的易筋经与洗髓经。”

    说完，李灵素一指点到楚浩的额头。

    无数的信息朝着楚浩的脑袋蜂拥而去。

    过了许久，楚浩缓缓回过味来，易筋经带给他的筋骨，全身的通透和强大，那么洗髓经更多的作用于精神，脑域。

    “宇宙有至理，难以耳目契。凡可参悟者，即属于元气。”

    楚浩点了点头，这是洗髓经的第一句。

    “凡夫的眼耳见闻能力，如果只是以过去的经验、思维来使用，是很难实际了解到这个本体的，不然就不叫做凡夫了。任何人如果能参悟了解到这个本体，就算是只有一点点消息，也非常的有帮助。”

    “元气就是我们生命的基本能量。简单分类来说，我们平日依赖呼吸、饮食维持身体功能，把这空气、食物、水转换为能量来提供身体所需，这个能量是属于后天的。”

    “而元气，也可以称作先天之气，是伴随着生命而来的，存在于生前死后。这先天之气与整个宇宙所有生命的能量是一贯的。如果参悟了生命的本体，了解这元气的生成道理，便算是开启了这能量库之门，开始可以去开发运用这生命能量了。”

    “气无理不运，理无气莫着。交并为一致，分之莫可离。”

    “能量并不是静止不动的，而是生生不息、运转不停的。就算耗尽而导致现有生命的死亡，也只是表现了一个运转循环的低潮外象而已，低潮一过，生命便又成为另一个型态再出现，并没有真的减少消失或增加。既然这生命能量是运转不停的，则必然有其运转的脉络、方向，这个脉络就是理。气的活动既然有其道理脉络可循，而这理自然是由这元气能量运动而被我们发觉的，所以才说理无气莫着。这气与理两者一致交并运作，无法分开。”

    “元气关系着我们的生与死，而且是流动不停的，如果想要用方法把气聚在某个部位，或者想引导它往一定的方向行走、或者想要让它停止不动。这种练法刚开始时看似有效果，其

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