早上，叶灼来到拳馆，看到历火正在指导火豹打木桩。

    历火已经示范完动作，让火豹模仿。第一次打转动桩，火豹难免不知所措，果然打了没几下她就反被木桩给打了。

    历火鼓励火豹：“别着急，先慢后快，熟能生巧。”

    火豹听话的放慢动作，仔细体会打桩的过程。

    看到叶灼来了，历火主动问道：“昨晚练的防守方法还记得吗？要不要我给你巩固一下？”

    叶灼笑道：“当然记得，必须得巩固一下。”

    火豹听在耳里，不禁好奇的问道：“是什么防守方法？很厉害吗？能教我吗？”

    历火回道：“你先把木桩打好，以后肯定会教你了。”历火转而对叶灼说道，“我们上擂台练吧。”

    两人上了擂台，站到擂台中心。

    历火告诉叶灼：“你尽量躲避我的拳头，尽量在躲避的同时试着把我的拳头推开。你要注意，有些攻击是可以推开的，有些推不开，有些不推反而比较好。这么练的目的，是建立你的判断神经。准备好了吗？”

    “准备好了，来吧。”

    历火开始进攻了，他先放慢出拳的频率，以直拳攻击为主。感觉叶灼应付得很轻松，历火开始增加攻击的变化，将直拳和勾拳组合在一起。现叶灼依然应付得很自如，历火开始加入更多的攻击变化。

    叶灼也不知道自己是怎么了，感觉好像接受过类似的训练，知道直拳能推开，勾拳不好推，大力的重拳也可以推，但借力打力的效果更好。

    身随念动，叶灼抓住了历火挥出的重拳，顺着拳头的力道向后一拉，差点把历火拉得摔倒。

    叶灼扶住了历火，历火一脸惊奇的判断道：“你肯定练过这个，不然不可能一下子就有这种水平！”

    叶灼想了想，回道：“可能吧，我也觉得应该是练过的，我只是在把感觉找回来。”

    历火忽然想起什么的，笑道：“对了，你还处在恢复状态的阶段呢，呵呵，来，继续练。”

    历火又开始攻击了，还是从低频率的出拳开始，然后慢慢提升频率。当历火把出拳频率提升到一半以上的时候，叶灼开始表现得应付不过来了。

    测出了叶灼的极限，历火马上将出拳的频率稳定下来，激励道：“很好，保持住，集中注意力！”

    火豹在擂台下不声不响的看着两人对练，看得有些目瞪口呆，心想：我的天啊，历火大叔的出拳可比旋转木桩厉害多了，我还是乖乖打木桩把。

    心一急，火豹又用力过猛了，结果木桩旋转得太快她来不及反应，又被臂杆打到了。

    “啊呀！”火豹疼得叫出了声。

    听到火豹的声音，历火就知道是啥情况了，马上提醒道：“火豹，别心急，从慢到快！”

    火豹无奈的：“哦。”了一声，放慢打木桩的度，心想：这样下去我是不可能在一个月之内赶上叶灼的，该怎么办，才能让历火大叔选我去参加比赛呢？

    日子就这么过着，届“强者自由搏击大赛”的宣传越来越强势，电视上有广告，网络上有广告，手机上也能看到广告，越来越多的人开始关注这个比赛。

    早上，叶灼照例去买包子当早餐，包子店的老板忽然问道：“小伙子，你是在那个‘历火拳馆’上班的吧？”

    “是啊。”

    “你知道有个‘强者搏击赛’吗？准备在环山市举办的。”

    “知道啊。”

    “你会参加吗？”

    “呃，正在考虑，怎么了？”

    “没什么，我就想提醒你一下，要参赛的话赶紧登官方网站报名，明天就截至啦。”

    “哦，我待会儿就上官网看一下。谢谢提醒了。”

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